🌿Оксана Кулюкина🌿

☀️Доброе утро среды☀️ 🌟Уже радует солнышко, хотя по утрам ещё иней на траве. 💞Отличного всем денёчка! 🌷Делитесь окружающей вас весной, вкусными завтраками, шажочками, и пусть у вас всё сегодня получается!

Мудрость дня

🌷Доброе утро четверга🌷 🌿Настроение весеннее, погода и солнышко радуют. 🌟Желаю только положительных эмоций!

🍕С пятницей🍕

Пирамида дефицитов, где фундамент - это железо и витамин Д

🍃Добрый вечер🍃 Рубрика «УЖИН» 🍃Сегодня в меню: ☘ЗЕЛЁНЫЙ САЛАТ: 🌱огурец 🌱авокадо 🌱зелёная редька 🌱зелёный горошек 🌱рукола 🌱укроп 🌱петрушка 🌱соль, специи по вкусу 🌱масло кунжутное ☘К такому салату добавляем любой белок, и у вас полноценный ужин. У меня бедро курицы, запечëнное в духовке ☘На десерт киви ☘Шлифану наверное матчей на кокосовом 🌱Приятного аппетита и уютного вечера🌱

🌟Доброе утро пятницы🌟 💞Люблю начинать утро с хороших новостей. В декабре ко мне обратилась девушка с просьбой посмотреть её 14- летнего подростка, у которого начались панические атаки, на что врачи посоветовали не тревожиться и пить Фенибут. Ничего не имею против него, но один он в поле не воин, пока не закрыты базовые дефициты. ❣Витамин Д 30 и ферритин 20 - это не норма, а сильный дефицит. Но если показатели в пределах референсных значений, врачи лечить не будут, к сожалению... 👇Здесь писал...

🌟СНИЖЕНИЕ АНТИТЕЛ С ПОМОЩЬЮ ЧЁРНОГО ТМИНА🌟 💞Прочитала на днях исследование, где доказано, что чёрный тмин снижает АТ к ТПО и в целом улучшает функцию щитовидной железы. 💥Тиреоидит Хашимото — это аутоиммунное заболевание и наиболее распространенная причина гипотиреоза. https://t.me/oksanchik_kulyukina/220 💥Использование Nigella sativa - международное научное название чернушки посевной (калинджи, сейданы, седаны, чёрного тмина, римского кориандра), мощного растительного лекарственного средств...

Бывает такое?