Teplyakov

Снова скрепя зубами не без зарубы поборолся за бронзу на первенстве России 🇷🇺 125 ✔️130 ✔️136 ❌ - 4 место 155 ✔️160 ✔️168 ✔️ - 🥉 298 - 🥉 Конечно было бы проще если бы вырвал 136, но чет не пошла сегодня, поэтому для победы пришлось прыгать 8 кг на последнему подходе в толчке, а так в целом выступлением доволен 🥳

Немного фоточек с России ❤️

Хрен вы омских знаете!

https://vk.com/video-212418575_456241541

А ещё подписывайтесь на коллегу по цеху, там контент почаще моего будет 😅 Деля

Выступаю завтра в 11:00 по омскому времени, ссылку на транляцию скину позже как появится 🚽

Всем здарова, народ! Я снова с вами 💪 Пока меня не было, копил силы и контент. Теперь начинается самая вкусная фаза — плотная подготовка к крайнему старту сезона, к СФО. Решил проверить, на что способен организм, и сделал внезапную проходку сразу в двух подсобках. Результаты, которыми хочу поделиться: 🏋️‍♀️ Присед — 230 на 1 🏋️‍♀️ Тяга — 230 на 2 Скажу честно, результат удивил даже меня. Если вспомнить, как раньше эти 200 кг давались с трудом, то сейчас чувствуется совершенно другой уровень. ...

Всем добрый вечер! Короче, тема какая: переозвучил же я видос о возвращении Лаши Талахадзе, о чем я конечно же забыл поделиться с вами в тгк, но не в этом суть. Выставлял абсолютно везде и решил: ''чем черт не шутит'' - выставил и на ютуб. И на мое удивление не прогадал, и ютуб очень хорошо принял такой контент. Так что держу в курсе, такого рода контент теперь можно смотреть здесь: https://youtu.be/BK7jbhSb4Jg?si=b5QLCPk5xY26oBI7