Бережно к себе

Я несколько лет ничего не выкладывала в Дзен и вот недавно стала выкладывать там статьи. Я подумала, что так как я пишу для СМИ, материала много, почему бы им не воспользоваться... НО... Дзен меня забыл(( Знаю, что там изменились алгоритмы, все не просто. Поэтому теперь интересно понять, имеет ли смысл вести старый канал и пытаться доказать Дзену "я могу" или начать с нуля,где,возможно, алгоритмы будут добрее)). Помогите чуть-чуть протестировать. От вас- просто поставить лайки под 3-4 последними...

А какой вариант обложки вам нравится больше?😊

У меня муж, дети, работа — и всё равно пусто. С чего это? Знакомо такое состояние? Если да, читайте статью https://dzen.ru/a/aZgS78O7LhtrA1zn

Скоро праздник, который многие ждут, а многие отказываются от подарков. Писала статью на эту тему. Забавно потом получать статью из СМИ, где тебя указывают просто по фамилии. Вот ссылка на статью в СМИ https://prufy.ru/news/society/181309-eto_den_litsemeriya_pochemu_v_2026_m_zhenshchiny_massovo_boykotiruyut_8_marta/ А вот ссылка на мою статью в Дзене https://dzen.ru/a/aaLtXeYEOzetNVsK Разница существенная😁 А как вы относитесь к подобным праздникам, подаркам? Интересно узнать мнение двух сторон�...

Я начала запись тихих разговоров о том, как жить, когда внешне всё нормально, а внутри нет. Грусть, меланхолия, депрессия, просто не ясное состояние - просто внутри все плохо, хотя причин нет. Если это про вас — возможно, это вам пригодится. https://t.me/mavestreambot/app?startapp=izumrudova_1

Почему мы всё время ждём «потом» Ожидание — это не глупость и не лень. Это способ психики выдерживать реальность, в которой нам плохо, но страшно признать: «так может быть долго». Когда человек живёт в режиме выживания — тянет нелюбимую работу, отношения по инерции, чужие ожидания — ему невыносимо думать, что это и есть его жизнь. Надежда на «потом» работает как обезболивающее: вот закончу этот проект — и станет легче; вот ребёнок подрастёт — и займусь собой; вот найду «своего человека» — и тогд...

Начну новую жизнь с понедельника Аня каждый декабрь говорит себе одно и то же: «С января начну новую жизнь. Запишусь в спортзал, сменю работу, перестану соглашаться на всё подряд». 31 декабря она режет салаты, улыбается, загадывает желание под бой курантов. 2 января лежит на диване с тяжёлой головой и мыслью: «Ладно, с понедельника». Потом «с 1 февраля». Потом «с весны». А весной она ловит себя на том, что живёт той же самой жизнью, только с другой заставкой на телефоне. Знакомо вам подобное сос...

Подскажите, как вы относитесь к MAX? Уже перешли туда? Я понимаю, что информации столько со всех сторон, что все все знают и во всем разбираются, читать еще кого-то - совсем не хочется. Из истории канала: Я его создавал в поддержку книги "Человек большого офиса". Это сборник забавных рассказов про офис, про выгорание, про любовь и про то, как живется всем в этом чудесном месте. Потом я выкладывала забавные картинки и канал стал расти. Но в тот момент я решила, что веселые картинки это не та тема...

Продолжаю выкладывать эпизоды подкаста Эпизод 3 про очень знакомое ( особенно женщинам) - купить новую сумочку или сходить на тренинг? И главный вопрос, почему опять не получилось. Если вы послушали, будет интересно услышать ваши истории о разных состояниях и методах "наладить все" https://t.me/mavestreambot/app?startapp=izumrudova_3

Грусть, меланхолия или депрессия? Знакомы ли вам такие состояния? Продолжаю выкладывать подкасты на тему не ясных эмоций, когда внешне все хорошо, а внутри пустота. Эпизод 2 https://izumrudova.mave.digital/ep-2