Подслушано Селятино

😴 Чтобы похудеть, нужно ложиться спать в 23:00, а вставать в 6:00 В этот период нормализуются гормоны: • кортизол — при его повышении жир накапливается в районе живота и бедер, образуя «спасательный круг»; • лептин — гормон сытости; • грелин — при низком уровне возрастает голод на следующий день; • соматотропин — гормон роста и молодости. Также организм запускает «уборку» и выводит лишнее. Отправьте желающим похудеть совам

🚘 Автомаляр — самая высокооплачиваемая рабочая профессия в России Средняя зарплата специалистов в 2026 — 181 596₽. На 2-ом месте сварщики с зарплатой от 167 132₽, на 3-ем месте — монолитчики — им платят от 163 076₽.

🪖 Никакой необходимости в настоящий момент объявлять новую волну мобилизации нет, — Медведев

🧑‍💻 Приватности в интернете у россиян почти нет, — IT-эксперт Цифровой след формируется через социальные сети, комментарии, фотографии и отметки друзей и т.д. Любая утечка может быть связана с публичным цифровым профилем — аккаунтом в сервисе доставки или маркетплейсе и позволяет вас идентифицировать. Можно воспользоваться «правом на забвение» и удалить данные из поисковых систем, но информация все равно остаётся в копиях, архивах и базах.

❗️Минобороны РФ получит доступ к данным о семьях россиян В Госдуму внесли законопроект, который предусматривает передачу ведомству сведений из ЗАГС в электронном виде. Речь идёт о данных о военнослужащих, гражданском персонале, уволенных со службы, а также членах их семей — включая информацию о супругах и детях.

😔 Цветы возложили в память о жертвах теракта в «Крокус Сити Холл» С момента трагедии прошло уже 2 года: 22 марта 2024 года погибли 149 человек, более 600 пострадали.

❌ Если Россия полностью перейдёт на «белые списки» вместо замедления сервисов, то россияне не смогут пользоваться умными телевизорами, пылесосами, чайниками и другой техникой, — эксперты Вся техника перестанет работать, даже если она куплена у «дружественных стран».

🧑‍🎓 По 200 ТЫСЯЧ РУБЛЕЙ будут платить студентам в России при рождении ребёнка — выплата будет разовая Речь о «студенческих семьях» — это пары до 35 лет, которые учатся, воспитывают ребёнка и при этом получают образование «Перечень возможных мер поддержки для улучшения демографической ситуации в регионах расширен в 2026 году выплатой в 200 тыс рублей при рождении ребенка у студентов» — сообщили в аппарате вице-премьера России Татьяны Голиковой

🎉 Специальное предложение для новых клиентов! 🎉 Только сейчас вы можете получить любой объём услуг всего за 2500 рублей! Красавицы Апрелевки не упустите шанс воспользоваться выгодным предложением! Свяжитесь со мной по телефону: 8-939-500-05-05. Ссылка для записи https://dikidi.net/1764410 Телеграмм-канал https://t.me/+Too6FY1rFrwyYzcy

👨‍💻 Видеокарты в России резко подорожали Цены на некоторые модели выросли на 30%. Например, GeForce RTX 5060 Ti 16Gb подорожала с 45 000 – 55 000 ₽ до 60 000 – 70 000 ₽. Среди причин называют удорожание логистики по морю, конфликт на Ближнем Востоке. Также ритейлеры повышают цены, боясь дефицита.