ЗЗаметки психолога | Гузель Ильязова

Заметки психолога | Гузель Ильязова

@notesofpsy🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

🫂Психолог, коуч. Практика более 24 лет ✍🏼 Блог для тех, у кого накопились вопросы о себе, о любви и отношениях, о саморазвитии 🎯 Поделюсь, как ставить цели и достигать их

📊 Полная статистика📝 Все посты
1.0K
Подписчики
102,636
Ср. охват
9.9%
Вовлечённость
11
Постов
~1.9
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

11 из 11
Nnotesofpsy
notesofpsy
23 мар., 17:16

🔠🔠🔠🔠🔠❗ 👍❤️🤗 "БЕСПЛАТНАЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ ЖЕНЩИН!"🌷✨ Дорогие Женщины! 💖 Уже 26 марта Акция "БЕСПЛАТНАЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ" завершается!!!! 👩‍⚕️ Почему вам стоит воспользоваться этой Акцией? 🌀 Погружение в мир вашего внутреннего "Я"; 🌀 Освобождение от стрессов и эмоционального напряжения; 🌀 Применение эффективных методов для решения жизненных трудностей; 🌀 Индивидуальный подход к каждому клиенту. 🌈 Не упустите шанс: 🕊️ Запись открыта с 5.03.2026 до 26.03.2...

👁 130📷 photo
Nnotesofpsy
notesofpsy
26 мар., 16:59

А сегодня вечерком решила поделиться с вами интересным тестом, который поможет подсветить вашу собственную суперсилу, которая нужна вам прямо сейчас 👍😌 Какой сюжет ассоциируется с вашим счастьем, с тем, что делает момент особенным? Посмотрите на 6 изображений и поймайте себя на мысли: «Вот оно — это я, мне вот в этом хорошо» 🥰 Не анализируйте, просто почувствуйте отклик: что дарит вам настоящее удовольствие и внутреннее тепло 🫠 А расшифровка будет чуть позже 😉

👁 119📷 photo
Nnotesofpsy
notesofpsy
26 мар., 18:32

РАСШИФРОВКА ТЕСТА Ну что, время смотреть результаты теста 🙌 Читайте и делитесь: совпало ли описание с вашими ощущениями и какие инсайты вы для себя забрали⤵️

👁 115📷 photo
Nnotesofpsy
notesofpsy
24 мар., 17:57

Когда компромисс в отношениях с партнером перестаёт быть зрелым решением? Друзья мои, помните, как нам твердили: компромисс — это признак зрелости. Умение договариваться, уступать, находить общее решение! И мы научились. Научились так хорошо, что забыли: компромисс не всегда зрелый! Иногда он просто удобен для другого! 💁‍♀️ 🤍 Настоящий компромисс: каждый частично удовлетворён. Я отказываюсь от части своего, ты — от части своего. Встречаемся посередине. Но часто под видом компромисса один отказ...

👁 111📷 photo
Nnotesofpsy
notesofpsy
23 мар., 09:41

💙 ПОСЛАНИЕ ДНЯ «Одна из самых прекрасных вещей, которые вы можете для себя сделать – это верить, что хорошее всё ещё впереди, даже когда жизнь кажется неопределённой. Одна из самых важных мыслей, которые стоит помнить: вы уже преодолели так много, даже те моменты, которые когда-то казались вам непреодолимыми. И один из самых целительных поступков – это напоминать себе, что вы всегда можете начать заново и в любой момент выбрать надежду!»🫠 А я желаю всем отличного начала новой недели и пусть ка...

👁 111📷 photo
Nnotesofpsy
notesofpsy
22 мар., 17:01

🎞 Рубрика «СМОТРИМ/ЧИТАЕМ» Дорогие мои друзья, сегодня я предлагаю вашему просмотру кино про творчество, самовыражение и внутреннюю свободу —«Кошачьи миры Луиса Уэйна» (2021г.) Иногда включаешь фильм и думаешь, что это будет лёгкая история про милых котиков. А потом вдруг понимаешь: это глубокая, тонкая, почти медитативная биографическая драма о реальном человеке — художнике Луисе Уйэне. И это история о гениальности и уязвимости. О том, как творчество может стать способом справляться с болью, к...

👁 107📷 photo
Nnotesofpsy
notesofpsy
27 мар., 18:22

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠❗ 🔠🔠🔠🔠🔠🔠❗ Дорогие мои казанцы, с 29 марта по 2 апреля я буду проводить консультации в Казани! У кого есть желание приехать ко мне на встречу, пожалуйста, заранее записывайтесь! Мест, действительно, мало 💁‍♀️ Желаю всем прекрасного и уютного вечера!🫠 До встречи, в Казани! 🤝🖤

👁 101📷 photo
Nnotesofpsy
notesofpsy
25 мар., 06:28

💙 ПОСЛАНИЕ ДНЯ «Почти всегда – именно когда уже не ждёшь – всё само собой складывается. Достаточно освободить место для нового. Тишина поможет тебе расслышать подсказки. Неудовлетворённость подтолкнёт что-то поменять. Тревога заставит продолжать искать. Конец откроет дорогу новому началу. Двери, что закрылись, направят тебя к тем, что вот-вот откроются. Уроки всегда ведут тебя! Каждый раз, когда ты ошибался, ты становился на шаг ближе к правильному пути!» 👍🤗 А я желаю всем очень продуктивного...

👁 97📷 photo
Nnotesofpsy
notesofpsy
24 мар., 09:44

💙 ПОСЛАНИЕ ДНЯ «Верь, что ты предназначен для большего, и жизнь начнёт играть на твоей стороне. Она станет относиться к тебе лучше, потому что ты больше не соглашаешься на меньшее. Ты знаешь себе цену и веришь в свои силы!👍 Мужество и надежда, живущие в твоём сердце, приведут тебя ко всему великому, что предназначено тебе судьбой!» А я желаю всем очень лёгкого и счастливого дня! 🫠🖤

👁 86📷 photo
Nnotesofpsy
notesofpsy
27 мар., 09:33

💙 ПОСЛАНИЕ ДНЯ "Дорога впереди таит в себе больше, чем ты можешь себе представить. Новую радость, новый покой, родственные души, в которых обретешь свой дом. Продолжай идти с верой. То, что сейчас начинает сбываться для тебя, – это лишь пролог к самым лучшим главам твоей жизни!" 🙏🫠 А я желаю всем чудесной пятницы! И пусть сегодня у всех будет много много радостных событий! 😁

👁 81📷 photo

Типы хуков

Нейтральный10 | 102 просм.
Вопрос1 | 111 просм.

Длина постов

Средние (200-500)4 | 97 просм.
Длинные (500-1000)3 | 113 просм.
Очень длинные (1000+)3 | 96 просм.
Короткие (<200)1 | 115 просм.

Влияние эмодзи

104
С эмодзи (10)
86
Без эмодзи (1)
+20.9% охвата

Типы контента

📷
11
photo
103 просм.
Заметки психолога | Гузель Ильязова (@notesofpsy) — Telegram-канал | PostSniper