ННика | Коуч | Масштаб в удовольтствие

Ника | Коуч | Масштаб в удовольтствие

@nidolgofincouch🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Коуч для женщин-лидеров Масштаб без выгорания Деньги из избытка, а не пахоты Верни себе драйв и управление Переходи👇 http://t.me/Esmiayudante_bot

📊 Полная статистика📝 Все посты
##осознанность#психологияуспеха#дисциплина#саморазвитие#результат#привычки#коучинг#изменения
893
Подписчики
122,35
Ср. охват
13.7%
Вовлечённость
20
Постов
~0.7
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
Nnidolgofincouch
nidolgofincouch
5 мар., 10:10

Любовь — это когда нет привязки Многие путают любовь с правом собственности. "Ты мой, ты должен, ты обещал"... Если партнер решает уйти из отношений, а на него обрушиваются гнев и обвинения — это не была любовь. Это была зависимость. В этот момент ЭГО в истерике, потому что у него забирают ресурс, на который человек опирался. Любовь — это когда ты искренне желаешь другому счастья, даже если оно не с тобой. Это и есть освобождение от привязок. 🌼Именно тогда ты становишься по-настоящему свободной...

👁 188📷 photo
Nnidolgofincouch
nidolgofincouch
6 мар., 08:16

Точка встряски: где твой "баг"? Ты можешь бесконечно анализировать мужчин, но пока ты не разберешься со своими настройками — сценарий будет повторяться. Твой "тормоз" в отношениях — это привычка заслуживать одобрение, страх быть "неудобной" или подсознательный выбор дефицитных партнеров, чтобы чувствовать себя нужной. Я Ника Долгорукова, и я помогаю убрать эти баги. Без теорий о том, "как соблазнить миллионера". Только работа с твоим состоянием и твоей внутренней опорой. На будущей неделе возьму...

👁 170📷 photo
Nnidolgofincouch
nidolgofincouch
12 мар., 11:32

55 лет: Мой Манифест Свободы и Любви. (благодарю каждую, кто поделится своим представлением о любви) ​Многие клиентки на вопрос "Чего вы на самом деле хотите в отношениях?" начинают перечислять то, от чего хотят уйти: от боли, контроля или обид, которыми сыты по горло. И мало кто четко понимает, куда они идут и как это должно быть... ​Мой путь к себе занял 40 лет Сегодня, в мои 55, мой формат любви выглядит иначе, чем в 15-18 ​1. Выбирать себя — это высшая ценность. Самое важное, к чему я пришла...

👁 158🎬 video
Nnidolgofincouch
nidolgofincouch
2 мар., 06:35

Запрос на «сильного»: почему система выдает ошибку? На вопрос "какого мужчину хочешь видеть рядом", слышу запрос – самодостаточного, реализованного, сильного. Того, кто твердо стоит на ногах, берет ответственность и не нуждается в няньке. Но вот парадокс: имея такой запрос, женщины продолжают играть в игры, вычитанные в глянце или подсмотренные у "гуру отношений". Одни уходят в удобство и прозрачность, превращаясь в бесцветный фон, лишь бы не создавать проблем. Другие — в манипуляции и контроль,...

👁 157📷 photo
Nnidolgofincouch
nidolgofincouch
4 мар., 07:24

Аномалия: почему он не может тебя просчитать? Успешный мужчина привык, что мир вокруг него прогибается. В его опыте большинство женщин либо подстраивались под его мнение, либо пытались казаться "лучшей версией себя", чтобы понравиться. Для него это скучно. Это стандарт. Его мозг начинает работать иначе рядом с женщиной, которая остается собой, даже когда это неудобно. Которая не боится своей сложности и непредсказуемости. Ты становишься аномалией, когда в тебе нельзя всё просчитать до конца. Ког...

👁 149📷 photo
Nnidolgofincouch
nidolgofincouch
3 мар., 13:07

Настоящая недоступность — это не "игнор" Забудь про советы "не отвечай на смс три часа". Этот детский сад сильный мужчина считывает за секунду и знаешь, что он видит? Не загадочную леди, а женщину, которая сидит с телефоном в руках и по секундомеру вымеряет свою "значимость".😉 Настоящая недоступность — она в психике. И она не имеет ничего общего с манипуляциями. Многие из нас выросли в семьях, где манипуляция была единственным способом получить желаемое. Сначала дети "играют на нервах" родителе...

👁 144📷 photo
Nnidolgofincouch
nidolgofincouch
10 мар., 07:35

Твои границы — это твоя валюта. Взрослые люди взаимодействуют не эмоциями, а границами. Это база любого здорового контакта, будь то бизнес или личная жизнь. Если ты не чувствуешь свои границы, ты не управляешь тем, что происходит в твоем пространстве — включая твои деньги. Договариваться о цене, сроках и условиях — это и есть выстраивание границ. Когда специалист демпингует и предлагает услуги "за копейки", он транслирует отсутствие опоры. Результат там часто соответствующий — расплывчатый. Проф...

👁 142📷 photo
Nnidolgofincouch
nidolgofincouch
13 мар., 11:09

Пришло время познакомиться поближе. И, пожалуй, навести здесь порядок. ✨ ​Меня зовут Ника Долгорукова. И если вы в моем канале, значит, внутри вас уже созрел запрос на что-то новое. Долгое время я искала правильные слова для того, чем занимаюсь. Я видела, как в моем поле с людьми начинают происходить глубокие сдвиги, но почему-то не решалась дать этому имя. Все пазлы сложились, когда через нумерологию, астрологию... получила подтверждение тому, что интуитивно откликалось. Оказалось, что в моей д...

👁 141🎬 video
Nnidolgofincouch
nidolgofincouch
11 мар., 09:50

Давайте поговорим про ЛЮБОВЬ. Честно и без фильтров. ​Заметили, как со временем меняется смысл этого слова? В 18 лет любовь кажется одной, в 25 — другой, а после определенного жизненного опыта она вообще обретает новые грани. ​У меня это был целый путь. То, как я вижу любовь сейчас, в отношениях с мужчиной, кардинально отличается от того, во что я верила раньше. Это не случилось за один день — это путь через разные отношения, ошибки и осознания. ​Свою версию того, к чему я пришла и как я чувству...

👁 139🎬 video
Nnidolgofincouch
nidolgofincouch
1 мар., 09:08

Нет возраста, чтобы жить в моменте.

👁 124🎬 video

Типы хуков

Нейтральный13 | 116 просм.
Вопрос6 | 130 просм.
Статистика1 | 158 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)14 | 116 просм.
Длинные (500-1000)3 | 169 просм.
Короткие (<200)1 | 124 просм.
Средние (200-500)1 | 79 просм.

Влияние эмодзи

95
С эмодзи (7)
137
Без эмодзи (13)
-30.7% охвата

Типы контента

📷
12
photo
125 просм.
🎬
7
video
124 просм.
📝
1
text
79 просм.
Ника | Коуч | Масштаб в удовольтствие (@nidolgofincouch) — Telegram-канал | PostSniper