Всем привет! Тут мы делимся теплом и поддерживаем друг друга. Добро пожаловать в нашу большую семью.
Кaк вернуть интeрес к жизни Если кажется, что всё стало скучным и однообразным, попробуй эти шаги: 🤍Добавь новизны – попробуй новое хобби, поменяй привычные маршруты, начни изучать что-то неожиданное для себя. 🤍Вспомни, что тебя вдохновляло – пересмотри любимые фильмы, вернись к занятиям, которые раньше приносили радость. Жизнь становится ярче, когда ты позволяешь себе выходить за рамки привычного!
Психология Души ❤️: 🖼 Как вести дневник осознанности 💚Благодарность – запиши, за что хочешь сказать «спасибо» сегодня: людям, событиям, даже мелочам 💚Позитивные моменты – найди что-то хорошее в каждом дне, даже если он был сложным. 💚Самопохвала – отметь свой успех, пусть даже маленький: ранний подъем, тренировка, выполненная задача. 💚Цели – формулируй конкретные и реалистичные задачи на день. Маленькие шаги ведут к большим результатам. 💚Трекеры – фиксируй привычки, обучение и продуктивност...
Аффирмации 💗Я несу в Мир радость, Свет и Счастье. 💗И чем больше я отдаю Счастья, тем большего его становится в моей Жизни. 💗Моя жизнь наполнена радостью и весельем, и я ценю каждый момент. 💗Я привлекаю в свою жизнь любящих и заботливых людей, которые делают ее богаче. 💗Я открываю свое сердце для новых идей и возможностей, которые вдохновляют меня
Аффирмации ✨Моя жизнь наполнена смыслом и радостью. ✨Я благодарна за все хорошее в моей жизни. ✨Я с легкостью достигаю своих целей. ✨Я принимаю свою уникальность и индивидуальность. ✨Я люблю свое тело и забочусь о нем
Это эмоциональный шантаж: 🟢Пока ты не сделаешь то, о чем я тебя прошу, можешь ко мне даже не подходить! 🟢Меня сейчас удар из-за тебя хватит! 🟢Не хочу ни видеть, ни слышать тебя! 🟢Мало ли, чего ты хочешь, ты о нас подумала? 🟢Я всем пожертвовала ради тебя! 🟢Мы для тебя все делаем, а ты...!
Аффирмации ⏺️Я использую каждую возможность для исполнения моей мечты. ⏺️Все что меня окружает, заряжает энергией успеха и вдохновляет на новые свершения. ⏺️Я нахожусь в гармонии с собой и открываюсь всем чудесам и подаркам Вселенной.
Аффирмации ⚪️Я верю в свои силы и способности. ⚪️Я горжусь своими достижениями. ⚪️Я принимаю решения с уверенностью и спокойствием. ⚪️Я ценю свою уникальность и индивидуальность. ⚪️Я заслуживаю успеха и счастья.
Доверяй себе 🪼Осознайте свои сильные стороны: в чем вы хороши? Что у вас получается лучше всего? 🪼Ставьте перед собой достижимые цели: начинайте с малого и постепенно увеличивайте сложность задач. 🪼Принимайте решения самостоятельно: не бойтесь брать на себя ответственность за свои поступки. 🪼Анализируйте свои успехи и неудачи: что помогло вам достичь успеха? Что привело к неудаче? 🪼Доверяйте своей интуиции: прислушивайтесь к своему внутреннему голосу.
Тишина — это не пустота. Это пространство, где наконец слышно себя. В мире, полном скорости, голосов, уведомлений и ожиданий, тишина стала редкостью — и именно поэтому она такая ценная. Иногда лучший подарок себе — не искать ответы, не объяснять, не спешить. А просто замолчать внешнее, чтобы услышать внутреннее. Сядь на пару минут, выдохни, закрой глаза. Посмотри, что внутри — без фильтров, ролей и обязанностей. Там гораздо больше, чем кажется. 🤍 Оставь сегодня немного тишины для себя. Она лечи...
Аффирмации ⏺️Я использую каждую возможность для исполнения моей мечты. ⏺️Все что меня окружает, заряжает энергией успеха и вдохновляет на новые свершения. ⏺️Я нахожусь в гармонии с собой и открываюсь всем чудесам и подаркам Вселенной