НОВАЯ ЖИЗНЬ - Центр семьи и развития личности

Хочешь правду, которую редко говорят мужчинам? 1. Он пришёл уверенный, почти гордый: “Со мной сын, золотой. Ест, играет, слушается. А с ней, вечные истерики. Наверное, мама не держит рамки.” Психолог кивнул, помолчал и спросил: “А вы когда-нибудь видели его плачущим с вами?” — “Нет. А зачем?” — “Вот именно.” 2. Ребёнок не сдерживает эмоции рядом с тем, кто безопасен. С тем, кого не нужно впечатлять. С тем, кто выдержит злость, слёзы, усталость. Рядом с кем можно быть живым, а не «удобным». Если ...

В последней части про источники материнского выгорания говорим о том, что многие женщины боятся просить помощи, потому что так воспитаны: - терпеть - справляться - не показывать слабость… А вокруг ещё звучат фразы, которые делают это ощущение только тяжелее. Оксана Фомина (психолог Центра «Новая Жизнь») объясняет, как формируется такой механизм и почему он мешает маме заботиться о себе. А так же напоминаем, что если вы сейчас испытываете похожие чувства, в можете обратиться за помощью к Психолог...

Многим родителям кажется, что они должны быть капитанами. Капитан знает маршрут, отдаёт приказы и следит, чтобы все шли по курсу. Это вроде бы логично. Взрослый ведь отвечает, видит дальше, понимает больше. Но если присмотреться, роль капитана редко работает в семье. Когда всё решает взрослый, ребёнок перестаёт чувствовать себя участником. Он либо подчиняется и теряет уверенность, либо бунтует, защищая свои границы. Знакомое «ты мне не командир» как раз про это. Про желание, чтобы его слышали. Б...

Иногда в отношениях всё незаметно смещается. Один начинает брать чуть больше — помнит, заботится, организует, сглаживает. А другой будто отходит в сторону. Не спорит, не сопротивляется, просто всё реже проявляется в общем ритме. Поначалу кажется, что так даже спокойнее. Меньше поводов для ссор, всё идёт как надо. Но со временем внутри накапливается усталость. Ты всё держишь под контролем, стараешься, чтобы всем было хорошо, и вдруг понимаешь — тебе самой уже некогда вздохнуть. При этом за молчан...

Материнство становится особенно тяжёлым не из-за одного фактора, а из-за их нагромождения. Когда ты не высыпаешься, несёшь всю ответственность и ещё слышишь про «естественный инстинкт», который почему-то не работает так, как обещали… Во второй части — о той скрытой части материнства, которую не видно со стороны, но она утомляет сильнее всего. А если вы сейчас испытываете похожие чувства, можете обратиться за помощью к Психологу Центра семьи и развития"Новая жизнь" Оксане Фоминой. Первая встреча-...

Иногда кажется, что гаджеты это просто привычка… Но на самом деле это способ спрятаться от чувств: от скуки, тревоги, одиночества. Я записала это видео, чтобы поговорить с детьми о том, как важно не теряться в виртуальном мире. Как важно помнить, что жизнь - вот она, рядом: запах, голос, прикосновение, взгляд. Это не про запреты и не про контроль. Это про то, как вернуть себе живость. Покажите это видео ребёнку. Иногда нужен кто-то со стороны, чтобы объяснить почему.

Продолжаем тему про гаджеты. В первой части я просила показать видео детям — там мы говорили, почему важно не застревать в телефоне. А теперь это видео — для вас. Рассказываю три способа, которые помогают мягко «отпустить» ребёнка из гаджета. Без запретов, без угроз, без бесконечных «отложи телефон». Всё через контакт, живость и интерес к настоящему. Работает не быстро, но надолго.

Иногда сидишь такой вечером на кухне, смотришь на всё это «обычное» вокруг и ловишь себя на мысли: «А почему у нас не как в кино? Где страсть, драмы, признания под дождём?». И вот в этот момент внутри становится немного грустно. Потому что кажется: если чувства не сияют - значит, что-то пошло не так. Но правда в другом. Настоящая любовь почти никогда не выглядит как кино. Она выглядит как жизнь. Неяркая, спокойная. С кучей бытовых мелочей. С раздражением, усталостью, неловкими моментами, недоска...

Когда мы говорим о выгорании мам, чаще всего обсуждаем эмоции. Но редко — процессы, которые этому предшествуют. Психолог центра семьи и развития личности "Новая жизнь" Оксана Фомина раскрывает важную часть этой картины, чтобы каждая женщина могла лучше понимать своё состояние и не теряться в ощущениях.

Дорогие мои, хочу поделиться важными новостями! Вы знаете, как много для меня значит проект „Новая жизнь. Мамы“. За три сезона он стал по-настоящему родным — для многих женщин это была точка опоры, поддержки и перемен. И теперь — радостное событие: проектом „Новая жизнь. Мамы“ заинтересовалась администрация. Это значит, что у нас есть шанс получить поддержку и сделать его ещё масштабнее и доступнее для каждой женщины, которой это важно. Поэтому мы приняли решение сейчас сосредоточить внимание им...