НА БЕРЕГУ ДУШИ| Лилия Береговая

🤍Я люблю свою работу. А точнее — свои работы. И знаете почему? 🤩Потому что всё, чем я занимаюсь, требует от меня быть разносторонней. 🤩Знать многое. 🤩Постоянно учиться. 🤩Погружаться в разные сферы. 🤩Кого-то это может напрягать. А меня — нереально вдохновляет. 📚Мне нравится узнавать новое. 📚Пробовать. 📚Разбираться. 📚Понимать глубже. Это как открывать новые миры для себя. Снова и снова. 🔐Сегодня, например, я готовилась к йога-туру и занималась закупкой эфирных масел. И поймала себя на м...

🤩Вы знаете, я все думаю, что живу не так интересно, как другие… но после общения хоть с кем-то, понимаю, что бывает и наоборот! Но вот рассказать мне бывает очень сложно о себе))) 🤩Вот буду учиться

И еще голосом 😁

🤩Вчера была на фестивале с 9:00 до 20:00 и, конечно же, не могла ничего выложить - интернета не было😁 Если честно, такое чувство, что мы движемся обратно в такой ситуации с интернетом и общением))) И скажу честно, фестивали — для меня это энергозатратно. 🤩Я не из тех, кто легко выдерживает большое количество людей. К вечеру обычно чувствую сильную усталость. Но я поехала туда осознанно — с запросом! Ну и посмотреть формат этого фестиваля, тк их очень много! И что для меня было ценно: 🤍Я сход...

Сегодня хочу рассказать вам про свой личный опыт гвоздестояния. 🌙Я стою на гвоздях не часто — у меня есть и другие инструменты самопознания, с которыми я работаю. Но внутри всегда было это «хочу глубже». 🤩Мой первый раз… это было очень больно. Я не простояла и 10 секунд: и я уже была вся в слезах, соплях, простите, настолько все быстро у меня))) Честно — казалось, что это просто невозможно выдержать. 🤩Во второй раз уже стало чуть легче. Потом ещё… и так постепенно я дошла до нескольких минут....

🤩Честно признаюсь…. Я долго думала и решила добавить гвоздестояние в программу тура. И для меня это не про экстрим или какой-то там тренд. 🙏Это про очень глубокую, но при этом простую практику контакта с собой. На гвоздях ты не можешь быть «где-то в голове». ❤️Только здесь и сейчас. ❤️Только в теле. ❤️Только в честности с собой. 🤩Что это даёт на практике: 📌успокаивает ум и убирает внутренний шум 📌помогает прожить и отпустить напряжение 📌возвращает в тело и в ощущение опоры 📌даёт состояние...

⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️ Ребят, видео))))) это для мотивации😁мы так точно стоять не будем! Но если что - это асана Кагасана на гвоздях! Но вдруг вы захотите точно также 😉