ККнига красоты

Книга красоты

@natalya_kuzmina👗 Мода и красота🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Меня зовут Наталья. Я косметолог с многолетним стажем Училась и учусь у самых лучших… академия SKEYNDOR , Светлана Смолянски, А.Туркевич, dr.Genacvale… Бренд тренер компании SKEYNDOR Канал для тех, кто любит ухаживать за собой и быть всегда молодыми.

📊 Полная статистика📝 Все посты
1.3K
Подписчики
101,867
Ср. охват
8%
Вовлечённость
15
Постов
~4.9
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

15 из 15
Nnatalya_kuzmina
natalya_kuzmina
27 мар., 03:54

Ваш любимый spf с легким тоном…. Вновь у меня в кабинете! Это не только spf защита от солнца, но и защита от голубых лучей компьютеров и гаджетов Sun Expertise SPF50 Blue Light, Ocean Respect - универсальный солнцезащитный крем для Уникальная формула с эксклюзивной технологией Blue Light надежно защищает кожу от UVB, UVA, IR также HEV излу Благодаря легкому персиковому оттенку крем выравнивает тон кожи, придавая ей естественный цвет и маскируя мелкие недостатки 🍑 Формула Ocean Respect в составе...

👁 133📷 photo
Nnatalya_kuzmina
natalya_kuzmina
27 мар., 03:50

Весна, солнце… и твоя кожа уже под ударом. Ты можешь не чувствовать жару. Ты можешь думать: «Ну ещё не лето же…» Но ультрафиолет уже работает. Каждый день. На тебя. И вот тут самое важное👇 SPF — это не про лето. Это про молодость. Пигментация не появляется за один день. Морщины не формируются за неделю. Но запускается это всё… именно сейчас. Весной. Когда ты расслабилась. Когда «ещё не жарко». Когда «ну я же ненадолго на улицу». А кожа всё запоминает. И потом ты приходишь ко мне и говоришь: «От...

👁 119📷 photo
Nnatalya_kuzmina
natalya_kuzmina
28 мар., 05:35

Дорогие мамочки! Это обращение к вам!😍 Мы часто обращаем внимание на лица наших детей, уже тогда когда есть проблемы (черные точки, угри, шелушение). Начинаем сами давить … Вот тут прям хочется вам по рукам дать и поставить в угол🙈 И забываем про элементарные вещи…. Ребенка, не важно мальчик или девочка, нужно приучать к правильному очищению. Не экономьте на этом! Потому что , экономия даст вам куда больше расходов на лечение кожи. Очищение это главный этап в уходе за кожей, как для взрослого ...

👁 111
Nnatalya_kuzmina
natalya_kuzmina
29 мар., 07:15

Биохакинг из СССР 🤫 Наши бабушки не знали про суперфуды, но знали, что нужно делать для крепкого здоровья. Иногда создаётся ощущение, что биохакинг — это изобретение Кремниевой долины: трекеры сна, дорогие добавки, сложные протоколы долголетия. А теперь давайте вспомним правила наших предков. Они же гениальные! 1. Например, привычка выпивать кефир вечером. Сегодня мы говорим о микробиоме, пробиотиках и здоровье кишечника, а тогда это был простой домашний ритуал. 2. Другой пример — квашеная капу...

👁 111📷 photo
Nnatalya_kuzmina
natalya_kuzmina
28 мар., 03:31

🤍Есть такой совет для душевного спокойствия: научись различать, кто заслуживает объяснения, кто заслуживает ответа, а кто абсолютно ничего не заслуживает. Доброе субботнее утро!👑

👁 109📷 photo
Nnatalya_kuzmina
natalya_kuzmina
28 мар., 06:42

Ты до сих пор думаешь, что просто умываешься? Нет. Ты либо омолаживаешь кожу… либо старишь её каждый день. EXPERT CLEANSE PRO от SKEYNDOR — Это база, с которой начинается результат: чистая кожа = эффективный уход = видимый эффект

👁 106🎬 video
Nnatalya_kuzmina
natalya_kuzmina
28 мар., 04:28

Power C+ от SKEYNDOR — когда кожа выглядит уставшей, а ты нет. Это процедура, которая: — выравнивает тон — убирает тусклость — возвращает сияние — стимулирует выработку коллагена После неё кожа: — свежая — плотная — «живая» на вид Подходит, если: — есть пигментация — кожа потеряла энергию — нужен быстрый результат без тяжёлых процедур Домашний уход — это база. Но именно Power C+ даёт тот эффект, который видно сразу.

👁 105
Nnatalya_kuzmina
natalya_kuzmina
28 мар., 05:10

Актуалочка про SPF 😂 Еще раз напоминаю, что если вы хотите иметь здоровую и молодую кожу, пользуемся качественным SPF

👁 104🎬 video
Nnatalya_kuzmina
natalya_kuzmina
28 мар., 03:35

Дамы! Хочу напомнить, что подарочные наборы заканчиваются, некоторых позиций уже нет. Следующий такой выпуск наборов, будет только в конце декабря, Поэтому, еще раз хочу вам напомнить. КТО ХОЧЕТ СЭКОНОМИТЬ- БЕРИТЕ СЕЙЧАС!

👁 102📷 photo

Типы хуков

Нейтральный13 | 103 просм.
Вопрос1 | 106 просм.
Провокация1 | 85 просм.

Длина постов

Короткие (<200)5 | 93 просм.
Длинные (500-1000)4 | 114 просм.
Средние (200-500)4 | 98 просм.
Очень длинные (1000+)1 | 111 просм.

Влияние эмодзи

109
С эмодзи (4)
99
Без эмодзи (11)
+10.1% охвата

Типы контента

📝
3
text
107 просм.
🎬
3
video
101 просм.
📷
9
photo
100 просм.