Намочи манту

Пост для всех, кто хотел бы привести в порядок своё психологическое состояние Вот несколько рекомендаций блогов, которые помогут вам совладать с тревогой о здоровье, разобраться с проблемами на работе и в целом не бегать по комнате и не рвать на себе волосы. (Сразу скажу: никто из этих специалистов не просил меня об этом посте и тем более не платил мне — все рекомендации сделаны по любви. И, по правде, сюда не вошло ещё много отличных каналов, но все уместить просто невозможно.) Татьяна Павлова ...

В телеграм-канале Антонины Обласовой, директора некоммерческой организации «Коллективный иммунитет» вышел отличный пост о том, от чего прививаться людям после 60 лет. Людям помладше вакцинация тоже нужна, и в посте есть для этого полезная ссылка. Переходите, прививайтесь и будьте здоровы. Если же вы и так всё знаете, потому что вы медицинский работник и назначаете или проводите вакцинацию, то «Коллективный иммунитет» просит вас до 10 октября заполнить эту форму, чтобы лучше понимать, что полезно...

Предположим, вам или вашему ребёнку потребовалась реабилитация. Допустим, потому что с рождения, а может быть, после травмы либо болезни сложно ходить, есть, говорить или умываться. Как в этом случае должна быть устроена нормальная помощь? Наверное, специалисты должны исходить из того, что для вас приоритетно, и предлагать варианты, как улучшить ваше качество жизни. Вам важно есть без помощи других? Да, это возможно, вот как мы будем действовать, чтобы это получилось, нам потребуется две недели....

Как на людей без интеллектуальных нарушений влияет то, что они в своей жизни начинают чаще сталкиваться с людьми, у которых эти интеллектуальные нарушения есть? Ответ на этот вопрос появляется тогда, когда в стране избавляются от психоневрологических интернатов (ПНИ) и интегрируют их жильцов в общество. И в разных странах такой опыт есть. На эту тему много написано, но сегодня мне хотелось бы рассказать вот про что. Книга «Жан-Люк и Жан-Клод» Лоранс Потт-Бонвиль Это небольшая и непростая книга о...

Про вшей важно понимать две вещи: 1. Это не стыдно. У меня в подростковом возрасте были вши, у известного педиатра Сергея Бутрия они были, да у кого их вообще не было. Во всех журналистских и официальных текстах, которые я прочитала для этого поста, всегда отдельно подчёркивают: педикулёз — это не стыдно, это случается с чистюлями, с людьми, пренебрегающими личной гигиеной, с бедными, богатыми — с кем угодно. 2. В борьбе со вшами важно строго соблюдать план лечения, и если нужна повторная о...

Такая разновидность головной боли, как кластерная, — довольно особенная: это приступы сильнейшей боли, которые длятся не больше трёх часов, но могут повторяться в течение дня. Кроме того, у человека есть ещё неболевые симптомы: например, на одной стороне слезится или краснеет глаз, отекает веко. Но несмотря на яркие симптомы, люди с этой ужасной болью часто ждут диагноз годами. А значит, им не подбирают лечение (хотя, к сожалению, нельзя сказать, что с постановкой диагноза мучения заканчиваются ...

Псориаз — это хроническое кожное заболевание, работа с которым не ограничивается подбором терапии. Оно осложняет жизнь самыми разными способами: бляшки могут очень чесаться, одежда может постоянно пачкаться из-за того, что расчёсанные или треснувшие бляшки кровят; секс может быть болезненным, а поездка в общественном транспорте, если бляшки видны, — это для части людей отдельное, не самое приятное приключение. У издания «Берег» недавно вышла очень подробная инструкция, как подойти к выбору терап...

Чтение может быть настоящим мучением для некоторых людей. Просто потому, что их мозг устроен так, что с самого детства им сложно сопоставлять знаки на бумаге со звуками. Да и вообще как-то их последовательно воспроизводить. Эта особенность развития называется дислексией. Повезло тем, у кого ещё в дошкольном возрасте её заподозрили и начали работать с ней. И чтобы таких детей было больше, рекомендую прочитать статью лингвиста Анны Левинзон и её интервью. ● Forbes Life: «Мифы о дислексии: как живу...

С одной стороны, как-то глупо заболеть гонореей только потому, что было неловко поговорить с новым партнёром или партнёршей об инфекциях, передаваемых половым путём. С другой стороны, эта неловкость — очень и очень понятна. Эксперты ассоциации «Е.В.А.», которая помогает женщинам, живущим с ВИЧ, подготовили рекомендации (.pdf), как начать этот разговор. (А вот, кстати, информация для всех, кто хочет хорошо знать матчасть перед ним.) Советы ассоциация «Е.В.А.» собрала вместе с командой благотворит...

Когда из-за болезни, травмы или возрастных изменений человек теряет возможность говорить, а иногда и двигаться, он не перестает нуждаться в общении. Напротив, именно сейчас ему как никогда важно не чувствовать себя в изоляции. К счастью, существуют способы, которые помогут близким, волонтерам и медицинским работникам «услышать» его. Мы собрали 4 простых инструмента, которые помогут наладить контакт с человеком, потерявшим речь. Их можно бесплатно скачать, распечатать и начать использовать уже се...