nagRUNi_running

Положение команд после 6 из 13 недель На прошлой неделе больше всех пробежали "Пирожочки" - 116 км. Самые продолжительные тренировки: 👑 Любовь Журавлёва - 43 км. 👑 Алексей Четвериков - 50 км. Статистика дивизиона "Коломна". Статистика дивизиона "Тушино" будет опубликована в группе "ТУШИНОГИ инфо".

Пробежка в поисках асфальта #nagRUNi

Предпраздничный бодрый #раноRUN

#nagRUNi делает выносливых ещё выносливее

Бодрое утро с Таней Дмитриевой Завтра бежим 10 км. Темп 6:00 мин/км. Старт в 5:00 от стадиона «Авангард». #раноRUN #БеговоеСообществоКоломны

Завтра бежим 20 км на праздничной тренировке #nagRUNi Группа по 5:30 бежит два круга по 10 км во главе с Виктором Лавровым. Анастасия Юркова и Константин Лёгкий проведут группу по 6:00 по уникальному тематическому маршруту. Старта в 8:30 от 🕊️ в парке мира.

Завтра бежим 10 км в чёрном Пейсмейкер Алексей Гончаренко. Темп 5:30 мин/км. Остальные группы формируются на месте. Старт в 19:00 от 🕊️ в парке Мира. #nagRUNi #БеговоеСообществоКоломны

Завтра бежим 20 км #nagRUNi Группа по 4:40-4:50 во главе с Александром Тарасовым и группа по 5:20-5:30 с пейсмейкером Алексеем Гончаренко будут бегать вокруг парка мира. Анастасия Юркова проведет группу в темпе 6:00 по маршруту из двух кругов по 10 км. Старта в 8:30 от 🕊️ в парке мира.

У Алексея Четверикова +20 за участие в пяти тренировках подряд. За участие в следующей тренировке бонусные баллы получат: Константин Лёгкий, Виктор Лавров, Александр Нестеренко.

Бодрое утро с Таней Дмитриевой Завтра бежим 10 км. Темп 6:00 мин/км. Старт в 5:00 от стадиона «Авангард». #раноRUN #БеговоеСообществоКоломны