УУход за кожей

Уход за кожей

@murrufina👗 Мода и красота🇬🇧 English📅 март 2026 г.

https://vk.com/murrufinka

📊 Полная статистика📝 Все посты
735
Подписчики
590,3
Ср. охват
80.3%
Вовлечённость
10
Постов
~0.2
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

10 из 10
Mmurrufina
murrufina
6 нояб., 09:34

продолжаем обсуждение 💬

👁 1.0K📷 photo
Mmurrufina
murrufina
18 дек., 18:34

Тем временем меня как всегда бомбит от назначений некоторых дерматологов 🤡 В очередной раз убеждаюсь, что хорошего врача нужно еще поискать, чтобы потом не разгребать последствия месяцами …

👁 682📷 photo
Mmurrufina
murrufina
3 дек., 21:13

🎁Хочу сделать для вас небольшой новогодний подарок 🎄 Декабрь — это время, когда так легко накупить «обещающих» баночек, поверить в красивые надписи на коробочках, потратить деньги… и снова разочароваться. И мне очень хочется, чтобы в этом году у вас было по-другому. Чтобы вы порадовали себя действительно работающей косметикой, понятными схемами ухода и спокойным пониманием своей кожи. Поэтому к Новому году я хочу открыть доступ в свой закрытый Telegram-канал «САМ СЕБЕ КОСМЕТОЛОГ💎» с протокола...

👁 681📷 photo
Mmurrufina
murrufina
24 нояб., 10:38

Что такое микронидлинг? Микронидлинг (фракционная мезотерапия) — это процедура, при которой кожа контролируемо повреждается сверхтонкими иглами. Звучит страшно, но по сути это управляемый «стресс», который запускает мощные процессы восстановления. При проколах кожа получает микротравмы, на которые реагирует активным ремонтом: 👉🏼усиливается синтез коллагена и эластина; 👉🏼ускоряется обновление клеток; 👉🏼повышается плотность и упругость кожи; 👉🏼улучшается проникновение активных ингредиентов...

👁 637🎬 video
Mmurrufina
murrufina
18 дек., 18:32

В последнее время меня все чаще спрашивают что делать с кольцами Венеры? Кольца Венеры — это не «морщины по возрасту», а анатомическая особенность шеи. Они часто формируются из-за: — физиологического положения головы (работа за ноутбуком, телефон); — поверхностного расположения подкожных жировых перегородок; — сниженного тонуса мышц; — генетики и качества кожи. Поэтому крем «от колец» не работает в принципе. Нужно воздействовать на структуру. Что действительно помогает: 👉🏼Фракционная мезотерап...

👁 617📷 photo
Mmurrufina
murrufina
28 нояб., 10:20

Секрет? Никаких секретов. Просто грамотный уход✨ Мы с пациенткой прошли путь от активного воспаления и поствоспалительной пигментации — к ровной, спокойной, предсказуемой коже в стойкой ремиссии. Без агрессии. Без бесконечных «чудо-средств». Только системный подход, основанный на диагностике, последовательности и грамотной тактике. Что сделали: • выровняли режим ухода — мягкое очищение, правильные концентрации активов, фотозащита; • работали с причинами, а не маскировали следствия; • сделали акц...

👁 612📷 photo
Mmurrufina
murrufina
1 дек., 15:33

С 10 декабря изменится стоимость консультации 👩🏻‍⚕️ Если вдруг вы планировали записаться ко мне, то сейчас самое время. На декабрь и январь еще осталось несколько окошек 🚨

👁 574📷 photo
Mmurrufina
murrufina
3 дек., 19:38

В последние месяцы я мало делилась результатами работы, наверстываю упущенное🥰 Огромное спасибо моим прекрасным пациентам, которые разрешают публиковать фотографии! Именно благодаря вам остальные могут увидеть, что их кожа тоже может быть такой же здоровой и красивой 🙏🏼 Путь к чистой коже не быстрый и иногда не совсем простой, но в руках грамотного врача у вас точно все получится! А пока что хочу порадоваться вместе с вами этому прекрасному преображению ✨

👁 570📷 photo
Mmurrufina
murrufina
1 дек., 15:31

-«Вы, дерматологи, только и назначаете системные ретиноиды!» Эту фразу я слышу так часто, что невольно улыбаюсь. Потому что на самом деле не каждая кожа нуждается в системной терапии — и этот случай тому яркое подтверждение. Мы не использовали системный изотретиноин. Только грамотно выстроенный протокол, деликатные корректировки и тот самый точечный подход, когда слышишь кожу и идёшь в её темпе. И вот — на коллаже промежуточный этап. Не финал. Воспалительный процесс значительно снизился, тон кож...

👁 520📷 photo

Типы хуков

Нейтральный6 | 577 просм.
Вопрос3 | 622 просм.
Статистика1 | 574 просм.

Длина постов

Короткие (<200)4 | 567 просм.
Длинные (500-1000)3 | 590 просм.
Очень длинные (1000+)2 | 649 просм.
Средние (200-500)1 | 570 просм.

Влияние эмодзи

611
С эмодзи (6)
560
Без эмодзи (4)
+9.1% охвата

Типы контента

📷
8
photo
658 просм.
🎬
1
video
637 просм.
📝
1
text
0 просм.
Уход за кожей (@murrufina) — Telegram-канал | PostSniper