Мультипотенциалы | канал для неопределившихся

поможем в исследовании мультипотенциальности пост от подписчика Привет! Меня зовут Александра, я мультипотенциал и психолог. Пишу магистерскую работу по теме Особенности профессионального самоопределения мультипотенциальных личностей. Для эффективного исследования нужно опросить 200 человек. Время прохождения опроса на 5 минут: https://docs.google.com/forms/d/1OfQaE9ROLp79M0IeHLJ_FNzNHnVwspBoljruzEyqOS0/

Если все вокруг подводят итоги года, а вы не можете написать один красивый и ёмкий пост – это нормально Ваши планы движутся в своём темпе, они шире и глубже, и их прогресс не измеряется единой линейкой достижений. Ваш год – это не один итог, а множество точек роста в разных направлениях, которые не зависят от того, чего добиваются узкие специалисты в вашем окружении.

Дофаминовые ямы мультипотенциала: почему выгорание у нас особенное (и как из него выходить) Знакомо чувство, когда все проекты разом становятся серыми? Интерес испарился, мотивация на нуле, а желания нет даже на простые задачи. Это – дофаминовая яма. И у мультипотенциалов она особенная. С одной стороны, частая смена проектов помогает постоянно получать новую порцию интереса. Благодаря множеству проектов мы реже погружаемся в длительные ямы. Пока один проект на паузе, другой может давать энергию....

Мультипотенциальность – это тонкое искусство стратегии Есть выражение: суть любой стратегии – «сделать время своим союзником». Мультипотенциалы понимают это на глубинном уровне – мы не просто ценим время, мы учимся доверять большому промежутку времени. Наши результаты приходят нелинейно. Иногда – после месяцев кажущегося застоя. Иногда – как неожиданный синтез из трёх разных сфер, над которыми мы работали полгода назад. 1. Мы инвестируем во время, а не в одну цель Мы сажаем несколько «деревьев» ...

Анализ моего канала. Результаты 4-летнего ведения блога. Я провел анализ этого канала с помощью ИИ-инструментов, изучил все 230+ постов за 4 года, статистику и ваши реакции. Получилась интересная картина. Вот что увидел искусственный интеллект: Эволюция канала: 2021-2022: Образовательный период (конспекты книги Эмили Вапник, базовые понятия) 2022-2023: Личный взгляд (сторителлинг, авторские концепции) 2023-2024: Системный подход (практические методы, интервью, структурированные руководства) 2024...

Не только мозг, но и тело В этом канале я часто говорю, что наша многогранность – это системная история. Она касается не только ума, но и тела. Как педагог авторской двигательной методики «Инстинкт Движения», я учу самых разных людей быть универсальными движенцами. Что я имею ввиду: • Развитие в силе, пластике, координации – это как развитие в программировании, дизайне и переговорах. Навыки пересекаются и усиливают друг друга. • Когда вы учитесь чувствовать своё тело, вы учитесь чувствовать и св...

Адаптация классических инструментов для жизни мультипотенциалов Стандартные инструменты планирования часто не работают для мультипотенциалов. Они созданы для линейной карьеры, а не для жизни в одновременных параллельных реальностях. Я переосмыслил 4 классических метода – и вот что получилось: 1. Диаграмма Ганта → «Карта проектов» Обычно: используется в управлении для визуализации этапов и сроков одного сложного проекта. У меня: это инструмент предотвращения временных конфликтов между разными сфе...

Мультипотенциалы: почему мы социально неуязвимы Современный мир одержим идеей независимости. Нас учат быть независимыми от чужого мнения, токсичного окружения, корпоративных игр. Оказывается, у тех, кого называют мультипотенциалами (людей с множеством интересов и сфер реализации), эта суперспособность есть по умолчанию. Их секрет — не в толстой коже, а в особой архитектуре жизни. Вот из чего складывается наша социальная неуязвимость: 1. Опора на внутренний стержень, а не на внешние правила. Муль...

Мультипотенциальные выходные Не делюсь тут своими активностями из жизни, но сегодня хочу рассказать, что предстоит мне 15-16 ноября в Иркутске. Две недели назад меня пригласили на форум студенческих объединений Иркутского Политеха «Резонанс», там я прочитаю лекцию студентам-активистам о том, как совмещать все их занятия и не выгорать, а также мы проведём стратегическую сессию и обсудим развитие в перспективе 5 лет с разными студенческими сообществами. А спустя час, как меня пригласил Профком, мн...