Прикорм? Легко!

Доброе утро! Я очень рада, что вы здесь — на канале, где мы говорим о питании малышей с заботой, здравым смыслом и без паники. И вас становится всё больше 🥰 Я подхожу к теме питания с опорой на современные рекомендации и стараюсь давать проверенную, структурированную и практичную информацию, которую легко применять в жизни. Сейчас я готовлю серию постов про ввод прикорма, и мне важно, чтобы контент был максимально точным и актуальным. 🥺 Поэтому прошу вас пройти короткий опрос. Это займёт всего...

✨Окошки для записи на консультацию✨ На следующую неделю осталось совсем немного мест на индивидуальную работу: 2⃣места — индивидуальная консультация в формате вопрос–ответ (тариф «Лайт») 1⃣место — консультация + 4 дня поддержки в чате (тариф «Стандарт») 1⃣место — сопровождение от 2 недель Первая половина апреля уже почти полностью занята. Новых малышей смогу взять в работу только после 19 числа 🙏🏼 Если вы уже замечаете сложности с питанием — лучше работать с ними на раннем этапе. Именно тогда ...

Сегодня хочу рассказать про один из самых ярких фруктов — киви. Киви — это: 🤩витамин С — поддерживает иммунитет и помогает усваивать железо. 🤩клетчатка — мягко регулирует работу кишечника. 🤩витамин К — участвует в формировании костей, что важно для активных малышей, которые растут буквально на глазах. 🤩фолиевая кислота — поддержка клеточного обмена и развития организма в целом. Возраст для знакомства: с 6–7 месяцев, постепенно, начиная с небольших порций. Как подавать: 🤩с 6 месяцев — долька...

Сливочная паста для малышей 8+ – простой ужин для малыша и родителей 🍝 🤩куриное филе – 1 шт. (⁓ 250-300 гр) 🤩репчатый лук (маленький)– 1 шт. 🤩морковь – 0,5 шт. 🤩вермишель – горсть (⁓60-80 гр сухой) 🤩сливки – 50-70 мл 🤩вода или бульон 1⃣Лук порежьте мелко, морковь натрите на мелкой тёрке. Потушите овощи на слабом огне до мягкости — на небольшом количестве масла или с добавлением воды. 2⃣Куриное филе нарежьте мелкими кусочками (примерно 0,5 × 0,5 см), чтобы малышу было удобно жевать. Добавь...

Доооброе утро Погода последние дни безумно радует, даже начали выходить гулять два раза в день. До этого Ваню на улицу было не вытащить 🙂 Сегодня пойдем на повторный рентген. Очень надеюсь, что всё уже хорошо 🙏🏼 Я говорила, что хочу заново поднять тему ввода прикорма — немного задержалась, но не переживайте, всё обязательно будет) Сегодня планирую записать подкаст «Что такое прикорм? Главная цель и задачи прикорма». Затестим такой формат на канале. Выложу его здесь, в Telegram, и продублирую ...

🎙Подкаст «Что такое прикорм? Цель и задачи прикорма» Я записала первый аудио-подкаст на тему прикорма 🥰 Иногда информацию проще не читать, а спокойно слушать: на прогулке, во время домашних дел или пока малыш рядом играет. В этом выпуске говорим о самом базовом, но очень важном: что такое прикорм на самом деле, какие у него цели и почему он совсем не про «накормить ребёнка побольше». Можно включать даже тем, кто только задумывается о прикорме или уже начал и переживает, всё ли происходит прави...

Доброе утро пятницы 😄 Прошло почти две недели после выписки из больницы. Аппетит Вани возвращается в норму 🙏🏼 Как правило, после болезни организму нужно время на восстановление. Поэтому какое-то время аппетит может быть все ещё снижен — и это абсолютно нормально. Организм в этот период отправляет ресурсы в первую очередь на восстановление, а не на активный интерес к еде. Хотя, признаюсь, даже понимая это как специалист, внутри всё равно периодически включается мама, которая думает: «Ну почему...

«Так бы и ждала чуда» Именно такую фразу мама сказала спустя время после консультации. Сегодня хочу поделиться с вами кейсом после разовой консультации БЕЗ сопровождения. Ко мне обратилась мама с вопросом: почему ребёнок в 10 месяцев совсем отказывается от прикорма и что с этим делать. На старте мы имели: 🤩нестабильный режим (это касалось и снов тоже), 🤩хаотичные попытки накормить хоть чем-нибудь 🤩огрооомную тревогу у мамы. При этом мы не начинали с нуля. У малыша был интерес к еде, но он был...

🍊 Вы знали, что грейпфрут можно чистить за 2-3 минуты и сразу дать малышу свежей, сочной долькой? Доброе утро! Сегодня в рубрике #разборпродукта — грейпфрут. Грейпфрут — это: 🤩витамин C — поддержка иммунитета и усвоение железа 🤩клетчатка — мягко регулирует работу кишечника 🤩антиоксиданты — флавоноиды и ликопин, которые помогают бороться с воспалениями 🤩микроэлементы — магний, калий, витамин A Возраст для знакомства: с 8–9 месяцев, маленькими порциями и под наблюдением. Как подавать малышу: ...