Марина Докучаева | Клинический психолог | Системный семейный психотерапевт

В данном видео наглядный пример того, как травматический опыт одного человека передается из поколения в поколение. Этот опыт влияет на психическое здоровье, даже если человек не пережил эти события напрямую. Почему это важно? Травма - это не просто личное переживание, она может затрагивать жизни ближайших родственников. Дети, выросшие в атмосфере страха и стресса, часто наследуют эмоциональные и поведенческие паттерны, которые могут проявляться в их собственной жизни. Это может выражаться в разн...

Тест «Особенности отношений между супругами» Успешность и удовлетворенность браком зависят не только от любви, но и от множества других факторов, которые формируют ваши отношения. Чтобы выявить особенности ваших супружеских отношений 👉🏻 пройдите тест. Результаты теста отражают 6 ключевых аспектов жизни в отношениях, которые помогут вам лучше понять ваше общение: 1️⃣ Доверительность - оценка доверия как с вашей, так и со стороны партнера. 2️⃣ Взаимопонимание - ваша самооценка и восприятие взаим...

Друзья, хочу с вами поделиться - у меня сегодня день рождения! 🥳 И в этот особенный для меня день хочется поделиться своими мыслями и пожеланиями.  Я желаю себе, своим родным и близким, а также всем своим подписчикам крепкого здоровья. Пусть оно станет основой для реализации всех наших планов и жизненных целей. Я глубоко убеждена, что для каждого из нас крайне важно ставить цели. Они наполняют нашу жизнь смыслом, придают ей направление и позволяют чувствовать себя счастливыми. В этом конте...

Надеюсь, вы не такие принципиальные 😂😅🙈 Напоминаю, что я активно веду свой канал в MAX 👉🏻 подписывайтесь, чтобы оставаться на связи ❤️

Друзья! Хочу с вами поделиться, что не так давно у меня состоялась поездка в Китай с моей большой семьей в полном составе 🇨🇳 Поездка была спланирована спонтанно, это был наш первый визит в эту страну и мы были в предвкушении интересного и незабываемого путешествия! Обещаю в ближайшее время поделиться с вами самыми яркими моментами 📽️  ❗️ Жду вас в MAX

💫 Техника «СТОП» (STOP)  Это простая, но мощная психотерапевтическая техника. Она предназначена для того, чтобы помочь человеку прервать импульсивное или неэффективное поведение, вернуть контроль над ситуацией и дать себе возможность принять более взвешенное решение. Алгоритм выполнения: Каждая буква аббревиатуры «СТОП» обозначает конкретное действие: 1️⃣ С - Остановитесь (Stop): Мгновенно прекратите любое действие, которое вы выполняете. Остановитесь физически и ментально. Перестаньте гов...

Сегодня делюсь с вами очередным видео с ток-шоу «Движение первых. Разговоры о важном», где я выступала в роли ведущей, эксперта-психолога.  В этом выпуске у меня в гостях был олимпийский чемпион Александр Легков вместе со своей семьей. Мы затронули важную и актуальную тему: что делать, если ребенок скрывает что-то от родителей? Какие могут быть причины и последствия этого? Мы обсудили, как построить доверительные отношения и помочь нашим детям открыться 🙏🏻  📹 Полное видео смотрите п...

Эффект слепоты невнимания  Эффект слепоты невнимания — это явление, которое демонстрирует, как ограниченность нашего внимания может привести к тому, что мы не замечаем очевидные объекты или события в нашем окружении. Этот феномен был ярко иллюстрирован в знаменитом эксперименте с гориллой, проведенном психологами Кристофером Чабрисом и Дэниелом Симонсом. В рамках данного эксперимента группы студентов были приглашены посмотреть видео, на котором две группы людей (в белых и чёрных футболках) ...

Как научить наших детей уважать разговоры взрослых и не перебивать. Задумывались ли вы, почему это происходит?  В новом видео я рассказываю о причинах такого поведения и дам практические советы, которые помогут сделать общение с детьми более гармоничным ❤️ ❗️ Жду вас в MAX