-6 кг с января в спокойном режиме Недавно с вами делилась, что я снова в процессе похудения и очень собой довольна Например, это платье я не могла носить, так как оно в размере S и сидело на мне так себе И хоть я и занимаюсь теннисом и паделом сейчас - для меня это кардио нагрузки А вот мышцы, их сила - это то, что также мне необходимо и для игровых видов спорта, и, самое важное, для здоровья и хорошего метаболизма Я ненавижу ездить на силовые тренировки в зал Поэтому включаю своих любимых Fitst...
Мария Милли | Дерматолог
▪️об уходе за проблемной кожей ▪️обзоры и разбор составов косметики ▪️о жизни врача и не только Сайт: mariamilli.online По вопросам рекламы и онлайн консультации: @mariia_milli РКН: https://gosuslugi.ru/snet/68790711565dbc624770430f
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
8 из 8Быстрый фотоотчет с пятницы: 🟠утром пациентка + обучение в клинике 🟠съемка для блога, сделали в студии 15 очень интересных рилсов за 45 минут 🟠прямой эфир по волосам для проекта, где я спикер
Дорогие, если вы в моменты отсутствия хорошего интернета хотите продолжать меня читать - всю информацию отсюда и из инст я буду дублировать в VK Вот ссылка на канал и сообщество Основные блоги остаются, их буду вести всегда ❤️ Но в ВК дублирую вообще все: - длинные видео с ютуба в сообществе - рилсы в сообществе - все из тг - в канал
Сейчас очень популярны стали капсульные крема Обладатели жирной и комбинированной кожи, вам подходят такие текстуры? Мне вот подходит только небольшое количество, остальные очень липкие 🤩
Как сделать кожу здоровой и сияющей? По вашим запросам создала полезную статью с инструкцией и 5 шагами 🧡 Что в статье? 🟠Этапы ухода, от которых на 100% зависит состояние вашей кожи 🟠Ошибки в уходе 🟠Что в составе косметики может ухудшить состояние кожи 🟠Анонс моего нового продукта для всех по составам косметики Прочитать можно тут *️⃣статья - в канале разборов, там всю неделю будут полезные посты от меня и разборы вашего ухода, конечно же
Именно это и такая работа с пациентами и натолкнула меня на мысль про новый клуб по составам Я уже несколько лет хотела это реализовать, и вот, наконец-то, придумала идеальный формат и программу для любого типа кожи! *️⃣Клуб по составам - без длинных уроков, с простыми постами, как эти самые составы «читать» 🟠Что из них работает при разных проблемах с кожей, а что - будет точно пустышкой. 🟠Расскажу как стоит или не стоит комбинировать уход, активы и какие схемы есть. Первый анонс клуба по сост...
Хочу разобрать с вами такой прекрасный кейс моей пациентки Фото в динамике, мы и дальше работали Но посмотрите, как хорошо устранили основные воспаления и покраснения! Это тот самый кейс, где составы косметики и их знание на 100% отражаются на состоянии кожи Тут ДО было много всего: пересушивающее очищение, кислоты в тонике / креме / сыворотке, 3 очищающие маски, и дорогие, и аптечные, и бюджетные средства А от акне был лосьон Ретасол, если смотреть поверхностно - все, как говорили: ретинол лечи...
Отработала свою смену в клинике традиционно в воскресенье Получила в подарок от замечательной пациентки такие вот изделия ручной работы, посмотрите какая красота🔻 Ну и заметила, что ни одна моя смена не обходится без мезотерапии MesoXantin С многими пациентами делаем курс, и эффект от него очень классный: нет папул, выравнивается цвет и тон кожи, появляется напитанность и сияние Он не такой популярный сейчас в социальных сетях, как Plinest (с PDRN), а очень зря В составе и антиоксиданты, и гиал...