ММамский дзен 🧘🏼‍♀️

Мамский дзен 🧘🏼‍♀️

@mamsdzen👨‍👩‍👧 Семья и дети🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Блог о семье врачей, в которой папа пашет, а мама ловит дзен в декрете 🧘🏼‍♀️ присоединяйся к нам 😉 Автор канала — @nitka_vs По вопросам — @jjjennnyy

📊 Полная статистика📝 Все посты
##напоминалка
393
Подписчики
181,111
Ср. охват
46.1%
Вовлечённость
18
Постов
~0.8
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

18 из 18
Mmamsdzen
mamsdzen
11 мар., 10:41

Напишите, пожалуйста, прививались ли вы во время беременности от коклюша? Очень интересно 🙏🏻

👁 252
Mmamsdzen
mamsdzen
8 мар., 08:59

Милые девушки, поздравляю вас с Международным женским днём! Будьте счастливы, любимы и окружены заботой😸😸 Пусть каждый день будет наполнен радостью, теплом и приятными сюрпризами! А в душе всегда цветут цветы, и рядом будут любящие люди 🌹🫠

👁 249📷 photo
Mmamsdzen
mamsdzen
11 мар., 09:02

У нас сегодня +6. Я отвела Жеку в сад в зимней куртке 😅, пока не понимаю во что переодевать, чтобы и не жарко и не холодно. Вы как одеваете? У нас оказывается нет демисезонного комбеза и в очередной раз обуви (как так выходит хз, ноги растут, хоть ласты покупай на все сезоны 🫠)

👁 248
Mmamsdzen
mamsdzen
12 мар., 07:25

Девочки, Витамин D дали ребенку? я как Невилл Долгопупс, вечно все забываю 🤦‍♂️, нужно, чтобы кто-то напоминал, так что вводим новую рубрику #напоминалка

👁 244
Mmamsdzen
mamsdzen
7 мар., 11:33

Свершилось! Мы наконец-то начали водить детей в бассейн. Долго раскачивались, возились со справками и никак не могли вписать плавание в расписание. Но сегодня звезды сошлись 👏 Ходили на семейное плавание. Это формат, где я с детьми в воде + тренер. Сначала я думала: «Ну зачем? Посижу, посмотрю, отдохну». Ага, размечталась! Пришлось попрыгать, но оно того стоило! В итоге : Накупали сразу двоих, накормили обедом и вуаля, они уснули одновременно! 👏 Это победа, товарищи! Обычно у нас кто-то один в...

👁 243📷 photo
Mmamsdzen
mamsdzen
10 мар., 15:00

Ходила сегодня с Верочкой в поликлинику, 30 минут по снежной каше в одну сторону… 😰 Теперь жду, когда растает снег, чтобы достать нашу летнюю коляску Joolz Air + и наконец-то кататься налегке! ☀️ И вот стою я, смотрю на неё, и думаю: а какие покупки для вас стали настолько идеальными, что вы бы купили их и второй, и третий раз, не раздумывая? Я пою оды кокону-зевушке, шлему «божья коровка» и летней коляске 🥰 Пишите свои маст-хэвы — то, без чего вы уже не представляете своё материнство. 😉👇

👁 241
Mmamsdzen
mamsdzen
16 мар., 07:41

Веруньке 7 месяцев пончиков 🍩 Кто-то в понедельник ползет на работу, а кто-то — покорять мир.

👁 185📷 photo
Mmamsdzen
mamsdzen
20 мар., 17:46

Ну что, друзья, наверное, пришло время принимать реальность такой, какая она есть: телеграм уже не справляется ни с впн, ни с прокси. Я очень долго сопротивлялась, но, видимо, пора перебираться на другую площадку. Хочу сказать вам огромное спасибо ❤️ Всей душой люблю наш канал и наше с вами здесь общение. Очень жаль оставлять наш уютный уголок. Спасибо каждой мамочке за советы, поддержку и даже просто за тихое чтение. Мне безумно больно расставаться с нашим «мамским архивом» и нашей теплой компа...

👁 184
Mmamsdzen
mamsdzen
23 мар., 10:44

Всем привет 👋🏻 Я сделала «Мамский дзен 🧘🏼‍♀️ » и в ВК и в МAX, но теперь сижу и не понимаю, как в Максе выкладывать сторис, там все какое-то неудобное. В ВК наоборот, внешне симпатично и все знакомое, понятное, но это будто пройденный этап, и я не сидела там уже лет сто. Общаться одновременно везде не получится, а без поддержки и ваших сообщений я скоро сойду с ума со своими монстрами 🤪 Так что, не буду больше тянуть кота за хвост, делюсь ссылками на всё, по ходу разберемся как делить конте...

👁 168

Типы хуков

Нейтральный14 | 167 просм.
Вопрос2 | 248 просм.
Статистика2 | 217 просм.

Длина постов

Короткие (<200)5 | 198 просм.
Средние (200-500)5 | 181 просм.
Длинные (500-1000)4 | 166 просм.
Очень длинные (1000+)1 | 184 просм.

Влияние эмодзи

187
С эмодзи (12)
170
Без эмодзи (6)
+10.0% охвата

Типы контента

📷
4
photo
211 просм.
📝
11
text
183 просм.
🎬
3
video
136 просм.
Мамский дзен 🧘🏼‍♀️ (@mamsdzen) — Telegram-канал | PostSniper