ММаматека

Маматека

@mamateka_channel👨‍👩‍👧 Семья и дети🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Библиотека пользы, поддержки и мамского опыта. Для настоящих и будущих мам: подборки, чек-листы, лайфхаки от мамы Юли и дочки Ани (05.03.2025) По вопросам @juliabelova13

📊 Полная статистика📝 Все посты
243
Подписчики
558,222
Ср. охват
229.7%
Вовлечённость
18
Постов
~0.2
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

18 из 18
Mmamateka_channel
mamateka_channel
7 сент., 13:39

Ане позавчера исполнилось полгода! 🥳 Месяц назад я делилась постом про наши умелки, а сегодня хочу поделиться тем, чего мы пока не умеем. Мы пока не сидим, не ползаем на четвереньках (только пытаемся на них вставать и раскачиваться) и даже по-пластунски получается пока не очень уверенно. Аня скорее передвигается как маленькая гусеничка: подтягивает руки и ноги и, таким образом, помогает себе добраться до цели. И знаете что? Я абсолютно спокойна. Я не паникую и не сравниваю своего ребёнка с деть...

👁 998
Mmamateka_channel
mamateka_channel
9 сент., 07:49

Секс vs сон Если честно, у большинства молодых мам этот выбор даже не стоит. Потому что спойлер: чаще всего сон😅 После родов тело проживает огромную перестройку, гормоны только начинают приходить в равновесие + постоянная усталость, кормления и недосып. И вот где-то в этой каше ещё возникает вопрос: «Ну а как же интим?» А вот так. Секс — это не обязанность, а желание, которое может вернуться только тогда, когда женщина сама готова, когда телу комфортно и когда есть силы. Делать это «из чувства ...

👁 987
Mmamateka_channel
mamateka_channel
1 дек., 14:16

Привет, дорогие!❤️ Я надолго пропала и ничего не выкладывала — хочу извиниться за это🙏 Этому есть объяснение — учеба 🙈 Мой девиз по жизни: век живи — век учись)) Я smm-специалист, и проходила обучение последние 2 месяца: повышала квалификацию, обучалась новым навыкам, а ещё… я начала активно работать в декрете! 5 декабря моё обучение заканчивается, и я возвращаюсь с новыми силами, идеями и вдохновением в свой канал! 🎉 А как у вас дела? Соскучились по Маматеке? ❤️

👁 654
Mmamateka_channel
mamateka_channel
26 авг., 10:45

Я бы посидела в тишине и чтобы меня вообще не кто не трогал

👁 640
Mmamateka_channel
mamateka_channel
1 дек., 13:48

С первым днём зимы ❄️ Пусть последний месяц уходящего года принесёт вам много тёплых моментов, уютных семейных вечеров, а также хотя бы немного времени на себя во всей этой декабрьской суете ❤️ А вы любите зиму или ждёте скорее весну?)

👁 632📷 photo
Mmamateka_channel
mamateka_channel
25 авг., 13:34

⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ Хочу порадовать вас и разыграть сертификат в «Детский мир» номиналом 500₽ 💌 Мелочь, а приятно🥰 Что нужно сделать: ❤️ Подписаться на канал «Маматека»; ❤️ Поставить ❤️ под этим постом; ❤️ В комментариях закончить фразу: «Если бы мне подарили 2 часа свободного времени без ребёнка/детей, я бы…» (интересно почитать ваши варианты😏) ⏳ Итоги подведу 28 августа в 16:00 Мск. Выберу победителя случайным образом через бот-генератор. 🚀Погнали: Если бы мне подарили 2 часа свободного време...

👁 591
Mmamateka_channel
mamateka_channel
29 авг., 09:27

Когда отжала у кота не только корм, но и домик😅 Спокойные дни Рыжика сочтены🥲

👁 568📷 photo
Mmamateka_channel
mamateka_channel
30 нояб., 11:21

Милые мамы, поздравляю с праздником ❤️ Всегда помните: вы центр семьи!

👁 559📷 photo
Mmamateka_channel
mamateka_channel
15 авг., 16:15

Что помогало нам от газиков и коликов? Короткий ответ под спойлером 🤣 А если чуть подробнее, то что мы только не пробовали: Лактазар, Боботик, Эспумизан, Саб Симплекс, грелка, массаж, позы «Будды» и «тигр на ветке» и даже газоотводная трубочка в особо тяжёлых случаях (помогала примерно до следующего кормления, после еды снова появлялись газики, ссылку на трубочку давала здесь). Но правда в том, что ни один препарат, ни один лайфхак не сделал чуда. У малышей просто незрелый ЖКТ, и пока он не доз...

👁 537📷 photo

Типы хуков

Нейтральный12 | 587 просм.
История3 | 524 просм.
Вопрос2 | 466 просм.
Статистика1 | 501 просм.

Длина постов

Короткие (<200)8 | 490 просм.
Средние (200-500)4 | 538 просм.
Очень длинные (1000+)3 | 769 просм.
Длинные (500-1000)2 | 564 просм.

Влияние эмодзи

548
С эмодзи (14)
593
Без эмодзи (4)
-7.6% охвата

Типы контента

📝
11
text
605 просм.
📷
7
photo
485 просм.