#лайфхак для примерочной 🔥
М
Мама-рукодельница | домашние идеи
@mamarukodel🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.
Интересные идеи для дома, поделки, лайфхаки, занимашки и забавные опыты для детей! Мы в МАХ: https://max.ru/mamarukodel Сотрудничество @jbelk Купить рекламу на бирже: https://telega.in/c/mamarukodel
##домашниеидеи#рецепт#фитнес#мода#лайфхак#пасха#прическа#открытка
8.7K
Подписчики
366,65
Ср. охват
4.2%
Вовлечённость
20
Постов
~3.5
В день
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
20 из 20100 раз вместо часового бега 🔥 #фитнес
Стильный короб для хранения своими руками #домашниеидеи
Пучок на каждый день #прическа
Стильная полка для цветов #домашниеидеи
Салат с тунцом “Плоский животик»/готовлю сбалансированный ужин на 4 дня КБЖУ на 1 порцию/1 контейнер:296/30/13/14 Ингредиенты( на 1 порцию): - Айсберг — пучок - Тунец полосатый — 65 г - Яйцо — 2 шт - Кукуруза — 70 г - Огурец — 80 г - Лук красный -5 г Заправка: - Сметана 10% — 30 г - Горчица — 1/2 ч л - Бальзамический соус —1/2 ч л - Лимонный сок по вкусу - Соль/перец — по вкусу Ингредиенты( на 4 порции): - Айсберг — пучок - Тунец полосатый — 260 г - Яйцо — 8 шт - Кукуруза — 280 г - Огурец — 320 ...
Трендовая стилизация рубашки #мода
Поздравительная #открытка 🥰
Супер упражнение на все тело Выполняй по 50 раз на каждую ногу по 3 подхода. Через месяц увидишь результаты #фитнес
Этот #макияж «распахнет» ваш взгляд
Типы хуков
Нейтральный18 | 360 просм.
Провокация1 | 350 просм.
Статистика1 | 506 просм.
Длина постов
Короткие (<200)15 | 378 просм.
Очень длинные (1000+)2 | 405 просм.
Средние (200-500)1 | 293 просм.
Влияние эмодзи
354
С эмодзи (3)
369
Без эмодзи (17)
-4.1% охвата
Типы контента
🎬
18
video
375 просм.
📝
2
text
291 просм.