Ольга| Прикорм. Малоежки. Детский нутрициолог. Отлучение от гв

Нутрициолог online: мы давно не делали эту рубрику. Самое время спросить совета! Что непонятно в мире питания и связи питания с детским здоровьем, какие мифы волнуют или с чего начать⁉️ Готова разбирать ваши вопросы в комментариях.

Последние дни много общалась в своих чатах с мамами на тему: "ребенок ничего не ест", "отворачивается от любой еды", "живет на груди и печеньках". При этом стандартный аргумент окружения мамы (бабушек, мужа, знакомой с детской площадки): "Ну посмотри на прибавки, раз вес в норме, значит, все хорошо, не парьтесь". У меня не малоежка при наличии нормальных прибавок? Но постоянно приходится уговаривать поесть - такой вопрос возник вчера у одной из мам. Ему уже два с лишним года, я сижу и кормлю его...

🟣Когда тебе нет года и ты первенец, то празднуют твой каждый месяц 🟣Когда ты подрастаешь и ты малыш, то тебе торжественно дарят торты и разрешают 🎂 кусать их, пачкая щеки 🟣Когда тебе 7, то все желают развития, первого сентября и успехов 🟣Когда ты становишься (пре или уже) подростком, то ты все время с недовольным лицом и только подаренные деньги и оплата вечеринки ненадолго дает возможность услышать родителям "спасибо, я вас люблю"... На выходных был день рождения сына. Поймала себя на мысл...

Кто считал красные флаги по питанию в прошлом посте? Давайте разберёмся 👇 За 8 лет работы с малоежками я разобрала не менее пары тысяч семейных историй — и все они начинаются одинаково... Мама малоежки живёт в режиме нон-стоп. Со всех сторон летят советы, осуждение и чувство вины. ✖️ Свекровь/бабушка: «Почему такой худой? Ты его не кормишь? А я в его возрасте уже котлеты давала!» ✖️ Педиатр: цокает языком, тычет в график веса, назначает таблетки для повышения аппетита. Про самочувствие ребёнка ...

Ты уже в третий раз за день даёшь грудь не потому что хочешь, а потому что он просто не ест ничего другого. Завтрак - 2 ложки и отвернулся. Обед - слёзы и выбитая тарелка. Ужин - снова грудь. И где-то внутри тихо живёт мысль: "Я что-то делаю не так. Я не справляюсь." Путь от бесконечных "висений" на груди и отказов от еды к спокойному ужину за общим столом — ВОЗМОЖЕН❕ И совсем не обязательно это должно занимать несколько месяцев. Хочу поделиться историей, которая попадёт в самое сердце 💖тем, кт...

Для всех мам, чьи мужья уже готовы на крайние меры, лишь бы их ребенок ел: У меня супруг решил ребенку купить малоежку Если день начинается с мысли "чем бы накормить, чтобы хоть что-то съел", а заканчивается чувством полного бессилия - вы не одна 😭😢 Вы узнаете себя, если: 🟣Ребенок ест 3-5-и даже всего 10 позиций, и каждое утро вы готовите отдельно для него, тратя часы на кухне, а он просто выплевывает или отворачивается 🟣 Каждый прием пищи - это переговоры, уговоры или шоу с мультиком ради п...

"Фу! Беее!" - выдает ребенок, как только вы его зовете поесть. Как желание накормить любой ценой превращает еду в поле битвы, а накормить надо, иначе снова слышишь эхом в голове голоса "доброжелателей". Каждое утро начинается одинаково. Мама открывает холодильник, а в голове уже крутится тревожная мысль: "Что же приготовить, чтобы он точно это съел?". А ребенок, едва увидев тарелку, морщит нос, отодвигает ее и выдает привычное: "Фу, бе! Не буду!". В этой ситуации есть одна тихая, почти незаметна...

Чтобы вы не думали, что у меня все так идеально. Что аж, бесит 🤬 Всего 30 минут и эмоциональные качели всем обеспечены. Я сегодня с детьми и их везде. 4летка ходит на гимнастику (ну как ходит, не системно). Говорит сегодня: - я пойду. Я: - окей (про себя: придется брать Алёну, она орет в авто. Ладно 10 мин потерпит). Старшие: - возьми нас там погулять вместе. Давай мы еще самокаты возьмём) Я: - окей (про себя: так ладно, еще грузить самокаты в авто... Не удобно, но вместе время проведём) Ярик: ...

3 волшебных способа, которые НЕ РАБОТАЮТ "Не корми — проголодается поест." "Отмени грудь/смесь — станет кушать нормально." "Вырастет - начнет есть" Кто слышал такие фразы? Ставьте 💯 Ты снова в каждый прием ищешь ответы: 🟡 почему он не ест❓ 🟡 что я делаю не так, ведь все вокруг говорят одно и то же…❓ Разбираемся: Миф 🏳️ "Не корми. Проголодается - поест" Но ребёнок в стрессе не ест вообще. Чем сильнее давление = тем хуже аппетит. И по причине работы адреналина, а еще по причине психологии ребе...

3 шага, которые точно нужны❗, если ребёнок не ест Мы уже говорили, что когда ребенок не ест, то хочется сделать что угодно, лишь бы накормить. Но правда в том, что это "что угодно" ещё дальше уводит нас от решения проблемы. Есть три шага, которые помогают выстроить здоровое пищевое поведение. ✖️без крика ✖️без уговоров ✖️без бесконечных провалов 🏳️ Продолжайте делать правильно. Не прячьте процесс за мультиками и развлечениями у тарелки - во-первых, это может маскировать более тяжелые проблемы с...