Когда спорт меняет всё ❤️ Марина когда-то боялась воды и не умела плавать. А теперь — победительница международных стартов и участница Чемпионата мира. Но главное даже не это. Главное — то, что спорт изменил её изнутри: добавил уверенности, силы, веры в себя. Её путь показывает, что спорт — это не только про медали, а про новые горизонты в жизни. И когда я читаю её отзыв — понимаю, что мы вместе сделали больше, чем просто подготовку к гонке. 📹 Прикрепляю видео и отзыв Марины — посмотрите сами, ...
MAKSWIM | ТРИАТЛОН
Спортивный дневник о подготовке к Чемпионату мира по триатлону (USA) 🕛 IronMan 70.3 - 4:02:57 Помогаю любителям стать победителями 🥇 ✍️ Заказать онлайн-план тренировок @maksimka_msk
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
11 из 11Titan Race: коротко и ярко 🔥 Вроде бы выходной, вроде бы просто короткая дистанция (300 м плавания, 8 км вело, 2 км бег). Но это все так думали только до стартового свистка… Мои ребята сегодня отлично «взорвали» Titan Race в Подмосковье. Кто-то разогревался перед более серьёзными стартами, кто-то пробовал себя впервые, а кто-то просто решил, что суббота без триатлона — не суббота. Вот наши герои дня: 🥇 Лёша Есин (14–15 лет) — просто взял и выиграл категорию! 🥈 Тася Шимичева (16–29 лет) — вклю...
🏆 Милана едет на Чемпионат мира в Ниццу! 21 сентября в Сербии, в Белграде, прошёл Ironman 70.3. Там выступала моя ученица Басаргина Милана, и это была настоящая битва 💥 Она уступила только сопернице из Австрии и заняла 2 место, оставив позади участниц из Италии, Великобритании, Эстонии, Словакии, США, Франции и других стран. 📌 В каждой возрастной категории на чемпионат мира отбирается всего два слота — первое и второе место. И Милана сделала это! Теперь у неё есть путёвка на Чемпионат мира 20...
Карелия: холодно, красиво и снова победили! 6 июля выступили всей нашей дружной командой в Карелии. Планировался триатлон, но погода внесла свои коррективы: вода +11,7 градусов, на улице примерно так же — организаторы решили поберечь нас и заменили плавание на бег. Получился бодрый такой дуатлон: 🏃♂️ 5,4 км бег — 🚴♂️ 38 км вело — 🏃♂️ 10,6 км бег. Для меня лично старт особенный: впервые за 10 месяцев сел на велосипед после перелома копчика. Честно говоря, ощущения незабываемые 😂. Если вам ...
Почему я люблю свою работу?🥰 Я часто думаю, что самое ценное в моей профессии — это не километры, не секундомер и не медали. Самое ценное — люди и их истории. ✨ Люблю детей, которые приходят в бассейн и боятся воды, а через игру и поддержку начинают уверенно держаться на воде и учатся плавать. ✨ Люблю взрослых, которые решают изменить жизнь: стать стройнее, энергичнее, здоровее. Мы начинаем с простых занятий — онлайн или оффлайн, а дальше их уже не остановить. ✨ Люблю тех, кто впервые приходит ...
Моя любимая доча ❤️ Первый дуатлон в жизни 🏃♂️ 🚴♂️ 🏃♂️ , я вижу как ей нравится - 100м 🏃♂️ 1000🚴♂️ 50м🏃♂️ В 3 года у нее уже 9 медалей 😍 Дайте ❤️
MAKSWIM TRIATHLON SERIES — мой способ прожить зиму по-другому Каждую зиму я замечаю одно и то же: темнеет раньше, тренировки даются тяжелее, хочется «поставить всё на паузу». Но именно зимой становится видно, кто продолжает движение, а кто теряет форму до весны. Поэтому я запускаю MAKSWIM TRIATHLON SERIES 2025/26 — серию коротких зимних стартов, которые помогут нам пройти сезон в тонусе и с реальной спортивной целью. Я хочу, чтобы зима не превращалась в провал, а работала на нас. Чтобы был понят...
Цель найдена - догнать и уничтожить 🎯 или моя первая тумбочка 🏆 Летом 2023 года я впервые вышла на старт 5км после 15 летнего перерыва в спорте и тяжелейшей операции. Вышла с целью - добежать и не быть последней. В итоге финиш с результатом 27:49 и появление первых мыслей о том, что через годик этот старт я повторю Через годик старт повторила, даже улучшила результат и пришла к финишу за 25:05 без регулярных тренировок, после чего решила, что мне нужен тренер, так как все, что я знала про бег ...
MAKSWIM TRIATHLON SERIES — итоги второго этапа В нашем клубе впервые прошли соревнования по триатлону на интерактивных станках с точным подсчётом дистанции. Формат получился динамичным, честным и максимально приближенным к реальным условиям старта. Участникам предстояло пройти дистанцию: 300 м плавание → 8 000 м вело → 2 000 м бег. Лучшие результаты по этапам 🏊♂️Плавание 300 м — Савкин Алексей — 5:26 — Меньшикова Дарья — 5:47 🚴Велоэтап 8 000 м — Кандауров Александр — 13:00 — Качаева Мария — 1...
Смотрите, какой шикарный подарок на Новый год мне сделала жена 🎁 Мой собственный персональный сайт-визитка🤩 Стильный, современный и красивый. 👉 https://makswim.ru Такой, каким я сам вижу свой спорт и свою любимую работу. На сайте — не просто «обо мне». Там собрано всё, что для меня важно: — мои услуги и формат работы — индивидуальные онлайн-планы по триатлону — информация о прошедших и будущих сборах — и вообще вся логика моего подхода к тренировкам Отдельно скажу: на ближайшие сборы в Ижевск...