На первом видео 30 кг, на втором 40, к вечеру был уже очень сильно забитый, поэтому результатом не доволен, но через недельку, буду поднимать более большой вес.
👁 891
M
Max Energy
You are invited to a group chat on Telegram. Click to join:
266
Подписчики
489,889
Ср. охват
184.2%
Вовлечённость
18
Постов
~0.1
В день
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
18 из 18Друзья сейчас уехал, но смотрим результат изменения за два года 2023г- Вес 60 кг, подтягиваний 5 2025г- Вес 97, подтягиваний 18
Друзья всем Барабиджамба, долго не выходил на связь, ее просто не было, сейчас стал меньше тренироваться, но турник стабильно, поэтому смотрим
Друзья, всем доброе утро, прошу прощения что долго не выходил на связь, вчера по подтягивался, получилось 19 раз, ну и два выхода сделал.
👁 521
Сегодня как то так 80/2 90/1
Барабиджамба подписчики, сегодня руки, готовимся к соревам с https://t.me/+Mbs4umKWtQZiYTM6, делаем акцент на технике. Времени крайне мало, так что всем благ
Типы хуков
Нейтральный14 | 481 просм.
Статистика4 | 523 просм.
Длина постов
Короткие (<200)13 | 464 просм.
Средние (200-500)1 | 407 просм.
Типы контента
🎬
12
video
512 просм.
📝
6
text
446 просм.