ААлександра Македонская

Александра Македонская

@makedonskaya✍️ Блоги🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Включена Роскомнадзором в перечень персональных страниц: https://clck.ru/3QfRa9

📊 Полная статистика📝 Все посты
##полезное#естьразговор#фильмыисериалы
45.2K
Подписчики
12.2K
Ср. охват
27%
Вовлечённость
14
Постов
~1.5
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

14 из 14
Mmakedonskaya
makedonskaya
18 мар., 17:56

Вы знали, что чтобы получить суточную норму, например, омеги-3 в рационе должна быть красная рыба 150г каждый день?! Это 4,5 кг, почти 8000₽ только на рыбу… И это только 1 нутриент из десятка других, которые нам так необходимы, для того чтобы чувствовать себя в ресурсе и хорошо выглядеть. Я трачу на свой месячный комплекс витамин 5000₽, но он закрывает абсолютно все мои дефициты и я не думаю сколько чего мне нужно съесть, чтобы получить все необходимые микроэлементы. Я переодически сдаю анализы ...

👁 21.9K📷 photo
Mmakedonskaya
makedonskaya
18 мар., 16:54

Так здорово, что теперь почти каждый день на улице солнце, а под ногами сухая земля🥰 Вчера вкусно пообедала с подругой, потом немного прогулялись, зашли в Новодевичьий монастырь, заказали молебен за Леру (Чекалину)💔 очень переживаю за нее. Просто какое-то ужасное стечение обстоятельств…

👁 15.4K📷 photo
Mmakedonskaya
makedonskaya
24 мар., 11:14

Дала второй шанс сериалу «Правда о деле Гарри Квеберта». Однажды начинала его смотреть, но бросила, так как начало, на мой взгляд, немного подзатянуто. Но примерно с середины начинается «перебирание» подозреваемых и становится уже интереснее) Особенно мне нравится, как раскрыли личность главной героини. Для меня не прям вау-сериал, как, например, «Во всем виновата она», но посмотреть стоит. #фильмыисериалы

👁 11.8K📷 photo
Mmakedonskaya
makedonskaya
23 мар., 14:04

После шоппинга снова задумалась почему у нас нет желания покупать дорогие вещи? И хорошо ли это? «Нас», я имею ввиду себя и Глеба. И дело в том, что мы не ограничиваем себя, просто реально не возникает даже мысли или желания зайти и купить себе куртку за 30, 40, 50к, например… Мода так быстро меняется, каждый сезон хочется купить уже что-то новенькое. А с этой курткой за 50к что делать? А еще я каждых полгода делаю расхламления и много вещей просто раздаю и мне не жаль с ними прощаться:) Потому ...

👁 11.8K
Mmakedonskaya
makedonskaya
23 мар., 18:04

Под прошлым постом многие советовали нагетцы! Будем пробовать😋

👁 11.4K🎬 video

Типы хуков

Нейтральный12 | 11.4K просм.
Вопрос2 | 16.9K просм.

Длина постов

Средние (200-500)4 | 11.7K просм.
Короткие (<200)3 | 10.2K просм.
Очень длинные (1000+)2 | 16.9K просм.

Влияние эмодзи

13.0K
С эмодзи (7)
11.4K
Без эмодзи (7)
+14.1% охвата

Типы контента

📷
4
photo
14.4K просм.
📝
6
text
11.9K просм.
🎬
4
video
10.5K просм.
Александра Македонская (@makedonskaya) — Telegram-канал | PostSniper