ДДоктор Лилия. Женское здоровье

Доктор Лилия. Женское здоровье

@maindoctur🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Гинеколог-эндокринолог.Нутрициолог. Помогаю решать не отдельные проблемы: ПМС,бесплодие, проблемы со щитовидкой, набор веса ,а находить их коренную причину.Восстанавливаю дисбаланс гормонов и репродуктивную систему,сохраняю молодость. @DoctorLiilia

📊 Полная статистика📝 Все посты
582
Подписчики
128,368
Ср. охват
22.1%
Вовлечённость
19
Постов
~0.6
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

19 из 19
Mmaindoctur
maindoctur
17 февр., 19:18

На канале появилось много новеньких — приветствую вас! 👋 И особая благодарность тем, кто со мной уже давно. 🤍 Вижу, как тема откликается, и это так ценно. 🔥 Знаете, о чём я подумала? Год за годом вы ходите по врачам, сдаёте горы анализов, сидите на диетах… А результата нет. Чтобы вы не тратили годы на эти поиски, я записала для вас короткое 5-минутное видео, в котором объясняю 5 главных причин, мешающих вам чувствовать себя легко и свободно. 🎥 Из-за них вы: ❌ Никогда не избавитесь от лишних ...

👁 223
Mmaindoctur
maindoctur
21 февр., 14:34

🔥21 человек уже узнали почему они ❌ Никогда не избавятся от лишних килограммов, даже если сидите на диетах или питаетесь минимально,и ❌ Никогда не будут бодрыми и энергичными 👇Кто еще не получил короткое 5-минутное видео, в котором объясняю 5 главных причин, мешающих вам чувствовать себя легко и свободно,пишите сюда кодовое слово и получите видео

👁 188📷 photo
Mmaindoctur
maindoctur
16 февр., 14:16

На своём канале я буду рассказывать на понятном языке: Подписывайтесь на мой Телеграм-канал, @maindoctur, где я буду рассказывать на понятном языке - Почему ТТГ в норме, а энергии нет — и где искать ту самую скрытую причину — Как отличить обычный ПМС от гормонального сбоя, который требует вмешательства —Как убрать отёки и живот, не садясь на гречку с огурцами Я не обещаю чуда за три дня. Я обещаю другое: через 2 недели, скорректировав всего 3 ежедневные привычки, вы увидите изменения. Они будут ...

👁 186📷 photo
Mmaindoctur
maindoctur
14 февр., 08:37

Последнее время часто приходят с депрессивными состояниями: нет сил, жить не хочется, ничего не хочу, ничего не радует, хочется только спать и чтобы никто не трогал. Первым делом отправляю их сдать анализы и на консультацию к эндокринологу. Каждый второй…

👁 177
Mmaindoctur
maindoctur
8 мар., 14:56

Дорогие девушки, милые женщины  поздравляю вас, с международным женским днем!🌷 Пусть внутри вас всегда цветет весна, а здоровье позволяет наслаждаться каждым мгновением и дарить любовь.❤️ И в честь праздника я дарю вам подарок 🎁 — бесплатный развернутый комплексный разбор вашего  здоровья , увидеть какие есть дефициты в организме без анализов, посмотреть на ваше состояние через призму комплексного подхода. Чтобы получить его,  напишите сюда  t.me/@DoctorLiilia «ПОДАРОК🎁»&n...

👁 140🎬 video
Mmaindoctur
maindoctur
26 февр., 11:35

Разбираю ваши заявки: что сейчас беспокоит женщин 40+?⚕️ На днях я попросила вас поделиться своими запросами, и почта просто взорвалась! Спасибо каждому за доверие. Я прочитала все сообщения, и знаете, что бросается в глаза? Ваши проблемы — абсолютно типичны. Вы думаете, что с вами что-то не так, но на самом деле вы проходите через одни и те же испытания. Видно, что основная масса проблем упирается в гормональную перестройку (перименопаузу и менопаузу) . Симптомы (приливы, потливость, жор, рост ...

👁 128
Mmaindoctur
maindoctur
2 мар., 10:20

Почему ты до сих пор не можешь победить аутоиммунный тиреоидит? Ты просыпаешься с мыслями о своем диагнозе, о щитовидке, о том, что опять нет сил. Листаешь ленту соцсетей, и уже думаешь прожить хоть один день без тумана в голове. Но энергия так и не появилась, вес стоит, волосы сыплются. Ты тратишь часы, дни, недели и начинаешь думать: «Может, надо больше пить таблетки? Может, я плохо стараюсь? Может, я просто плохо живу?» И в какой-то момент приходишь к выводу: «Наверное, это навсегда» или « зд...

👁 121📷 photo
Mmaindoctur
maindoctur
4 мар., 06:44

А может быть, вам и не нужно лечить щитовидку? Нормальный ТТГ ещё не показатель щитовидки Действительно, ну что за блажь? Ведь тысячи людей живут так и даже не думают о том, что что-то можно поменять. Они привыкли мириться с вечной усталостью, туманом в голове, набором веса и выпадающими волосами, и это кажется нормой. Даже в моей практике много таких примеров. Расскажу вам историю Анны, 34 года. Она тоже думала, что решение проблем с щитовидкой не обязательно, и с этим можно жить. Ведь врачи го...

👁 117

Типы хуков

Нейтральный13 | 129 просм.
Вопрос5 | 115 просм.
Статистика1 | 188 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)5 | 135 просм.
Длинные (500-1000)4 | 129 просм.
Средние (200-500)2 | 183 просм.

Влияние эмодзи

161
С эмодзи (2)
125
Без эмодзи (17)
+28.8% охвата

Типы контента

🎬
1
video
140 просм.
📷
7
photo
128 просм.
📝
11
text
128 просм.
Доктор Лилия. Женское здоровье (@maindoctur) — Telegram-канал | PostSniper