Ррассуждаем с шеф

рассуждаем с шеф

@linashef👗 Мода и красота🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

канал — комьюнити для прекрасных женщин, ищущих саморазвитие, совершенствование и никогда не останавливающихся в любых ситуациях подкасты/размышления/личные истории/ответы на вопросы instagram.com/linashef instagram.com/shexy.underwear

📊 Полная статистика📝 Все посты
##сиси#подкасты
943
Подписчики
1.0K
Ср. охват
107.7%
Вовлечённость
15
Постов
~0.3
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

15 из 15
Llinashef
linashef
1 февр., 08:58

🎙️пластические операции и психика (оч важный подкаст, на подумать) — как мозг адаптируется к изменениям? — почему мозг перерабатывает опыт операции во сне? — есть ли диссонанс между образом тела и восприятием психики? — когда изменения в теле примет наш мозг и как это будет происходить? — почему у одной женщины это одна осознанная операция, а другая всю себя переделывает? — какие изменения психики нормальны и ожидаемы, а какие требуют коррекции? — как пластика может снизить тревогу изменений те...

👁 1.4K
Llinashef
linashef
25 янв., 13:32

🎙️БОЛЬ после операции и восстановление почему одна девушка побывала в аду, а вторая ничего не почувствовала? от чего зависят болевые ощущения и почему низкий болевой порог — наш оберег и преимущество почему те, кто начинают жить как раньше первый месяц после операции совершают большую ошибку + немного про здравомыслие и поддержку женщинами друг друга #сиси #подкасты

👁 1.3K
Llinashef
linashef
29 янв., 17:55

— стоит ли боль от операции груди? — все про наркоз #сиси

👁 1.3K🎬 video
Llinashef
linashef
27 янв., 19:45

из нового — пиздец как болит верх спины (трапеции), так как я стала больше времени проводить вертикально и если я больше 20-ти мин стою/иду/сижу начинается прям сильнейшая боль (будто защемило или мышцы дико окислились) именно в спине боль, при этом грудь не болит и всё хорошо! это жестко… я все понимаю, что мышцы адаптируются к новой нагрузке + из-за корсета и операции изменилась биомеханика, но чтоб так…. такого я не ожидала, конечно #сиси

👁 1.2K
Llinashef
linashef
27 янв., 13:07

что нового на 14-ый день с операции: — сняли швы (не больно, чуть чешется теперь), теперь ничего не нужно обрабатывать — больше движений в руках, больше активности, выходим на улицу на 15-20 мин пройтись — грудь с каждым днем красивее — вес уже на 1 кг ниже, чем дооперационный — верхнюю бандажную ленту надеваю только на ночь короче, с каждым днем мне лучше и легче 🍒 #сиси

👁 1.2K
Llinashef
linashef
15 февр., 09:25

сиси губы блонд как раз через 2 недельки в дубай — по классике эскорта пошла 💅🏼 (можете угарать, но я мечтала сама все это с 0 сделать, хоть я чувствую себя как-то кринжово и стереотипно, когда об этом думаю))

👁 1.1K

Типы хуков

Нейтральный12 | 989 просм.
Статистика2 | 1.1K просм.
Вопрос1 | 1.3K просм.

Длина постов

Средние (200-500)4 | 1.2K просм.
Длинные (500-1000)3 | 1.0K просм.
Короткие (<200)3 | 889 просм.

Типы контента

🎬
1
video
1.3K просм.
📝
11
text
1.1K просм.
📷
3
photo
787 просм.
рассуждаем с шеф (@linashef) — Telegram-канал | PostSniper