ММаяк Йога

Маяк Йога

@lighthouseYoga🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

🧘🏼‍♀️Маяк — пространство для занятий йогой, которое объединяет практику, медитацию и общение. Мы учим йоге, как это делают на улицах Индии: честно и по-настоящему. 🔗Наш сайт: https://lighthouseyoga.ru/ ▫️IN YOGA WE TRUST▫️

📊 Полная статистика📝 Все посты
853
Подписчики
193,35
Ср. охват
22.7%
Вовлечённость
20
Постов
~1.4
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
LlighthouseYoga
lighthouseYoga
18 мар., 13:48

Рыба, попавшая в сеть, ещё не знает, что её жизнь кончена; человек, попавший в суету, ещё не знает, что его сердце погибло. Ян Чжу и даосы в IV веке до н.э. Четверг(19.03.26) 🩵07:30-09:00 Кундалини йога🧘‍♀ (Ольга Асянина) 🩵13:00-15:30 Аштанга Йога Майсор класс (приходить на занятие можно в любое время не позднее чем за 1,5ч до конца класса)🧘‍♀ (Алиса Третьякова) 🩵18:00-20:00 Кундалини йога🧘‍♀ (Виктория Курченко) Подтвердить участие можно поставив + в комментариях❤️ (Запись на Аштангу к Али...

👁 272📷 photo
LlighthouseYoga
lighthouseYoga
22 мар., 21:40

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 ☀️🔱🕉️🔱☀️ 2⃣3⃣🟡0⃣3⃣🩵2⃣9⃣🟡0⃣3⃣ 🧘‍♀Понедельник(23.03.26): 07:30-09:00 Аштанга Йога Лед класс🧘‍♀ (Алиса Третьякова) 13:00-15:30 Аштанга Йога Майсор класс🧘‍♀ (Алиса Третьякова) 18:30-19:30 Цигун🧘‍♀ (Ирина Обухова) 20:00-21:30 Кундалини йога🧘‍♀ (Александр Киселев) 🧘‍♀Вторник(24.03.26): 07:30-09:00 Кундалини йога🧘‍♀ (Борис Емельянцев) 18:00-19:30 Кундалини йога🧘‍♀ (Майк) 🧘‍♀Среда(25.03.26): 04:30-07:00 Садхана🧘‍♀ (Александр Михелев) 07:30-09:00 Кундалини йога🧘‍♀ (А...

👁 257
LlighthouseYoga
lighthouseYoga
22 мар., 21:45

«Настоящим признаком поднимающейся кундалини является ваша осознанность от дыхания к дыханию, а также мужество, которое вы привносите в жизнь.» Йоги Бхаджан 🧘‍♀Понедельник(23.03.26): 07:30-09:00 Аштанга Йога Лед класс🧘‍♀ (Алиса Третьякова) 13:00-15:30 Аштанга Йога Майсор класс🧘‍♀ (Алиса Третьякова) 18:30-19:30 Цигун🧘‍♀ (Ирина Обухова) 20:00-21:30 Кундалини йога🧘‍♀ (Александр Киселев) Подтвердить участие можно поставив + в комментариях❤️ (Запись на Аштангу к Алисе в личку @trealart) Друзья,т...

👁 248📷 photo
LlighthouseYoga
lighthouseYoga
19 мар., 19:35

« Для того, чтобы стать действительно счастливыми, вы должны развить у себя такое отношение к жизни, которое позволит вам подняться над временем и пространством, и использовать свой ум на частоте своей души.» Йоги Бхаджан 🧘‍♀Пятница(20.03.26): 07:30-09:00 Кундалини йога🧘‍♀ (Виктория Курченко ) 19:00-21:00 Кундалини йога🧘‍♀ (Александр Киселев) 21:00-22:30 Инь йога🧘‍♀ (Светлана) Друзья,также постепенно переходим в МАКС - https://max.ru/join/t4ZxHL9zrDJKGVtdJUJkEfX3ybUkUvn5E7yNYgcU6fQ

👁 248📷 photo
LlighthouseYoga
lighthouseYoga
21 мар., 18:48

Смысл не в том, чтобы понять, что же такое электрическая проводка и что за электричество бежит по ней или когда лапочка горит. Смысл в том, чтобы включить. Йоги Бхаджан 🧘‍♀Воскресенье(22.03.26): 07:30-09:00 Кундалини йога🧘‍♀ (Виктория Курченко ) 12:00-14:00 Кундалини йога🧘‍♀ (Алексей Цыганков) 15:00-16:30 Классическая йога🧘‍♀ (Севарев Сергей) 17:00-18:30 Аштанга Йога Лед класс🧘‍♀ (Алиса Третьякова) 19:00-21:00 Нейрографика🧘‍♀ (Анастасия) Подтвердить участие можно поставив + в комментариях❤...

👁 245📷 photo
LlighthouseYoga
lighthouseYoga
20 мар., 15:08

Помимо всего прочего вы должны понимать, что жизнь может быть пустой сегодня, завтра и каждый день, но в один прекрасный день она может наполнится, если вы продолжаете идти к милости Божьей и божественной благодати. Йоги Бхаджан🙏 🧘‍♀Суббота(21.03.26): 07:30-09:00 Кундалини йога🧘‍♀ (Виктория Курченко ) 13:00-15:00 Кимасфера🧘‍♀ (Искра) 16:00-17:30:00 Кундалини йога🧘‍♀ (Ольга Асянина) 18:00-19:30 Классическая йога, фитнес йога, стрейчинг🧘‍♀ (Миронова Ирина) Друзья,также постепенно переходим в...

👁 244📷 photo
LlighthouseYoga
lighthouseYoga
17 мар., 10:14

«Нет сомнения в том, что все мы очень мудры. Если кто-то сомневается в том, что он мудр, то он сомневается только в использовании своей мудрости, а не в мудрости как таковой.» Йоги Бхаджан🙏 🧘‍♀Среда(18.03.26): 04:30-07:00 Садхана🧘‍♀ (Александр Михелев) 07:30-09:00 Кундалини йога🧘‍♀ (Александр Михелев) 18:00-19:30 Классическая йога🧘‍♀ (Севарев Сергей) 20:00-21:30 Кундалини йога🧘‍♀ (Виктория Ительд) 21:30-22:30 Аштанга Йога Лед класс🧘‍♀ (Алиса Третьякова) Подтвердить участие можно поставив ...

👁 243📷 photo
LlighthouseYoga
lighthouseYoga
23 мар., 22:47

«Обычно люди живут в своих рамках реальности и засовывают в эти рамки всех людей с которыми встречаются, общаются или имеют отношения. Этот способ строить отношения рано или поздно приносит страдания и разочарования. Поскольку тогда отношения строятся на взаимных ожиданиях и личном представлении об отношениях.» Йоги Бхаджан 🧘‍♀Вторник(24.03.26): 07:30-09:00 Кундалини йога🧘‍♀ (Борис Емельянцев) 18:00-19:30 Кундалини йога🧘‍♀ (Майк)

👁 226🎬 video
LlighthouseYoga
lighthouseYoga
16 мар., 16:41

🧘‍♀Вторник(17.03.26): 07:30-09:00 Кундалини йога🧘‍♀ (Борис Емельянцев) 18:00-19:30 Кундалини йога🧘‍♀ (Майк)

👁 226📷 photo

Типы хуков

Нейтральный16 | 202 просм.
Статистика2 | 200 просм.
Провокация1 | 132 просм.
Вопрос1 | 96 просм.

Длина постов

Длинные (500-1000)11 | 217 просм.
Средние (200-500)5 | 126 просм.
Очень длинные (1000+)2 | 200 просм.
Короткие (<200)1 | 226 просм.

Влияние эмодзи

192
С эмодзи (19)
224
Без эмодзи (1)
-14.3% охвата

Типы контента

📷
13
photo
207 просм.
🎬
4
video
193 просм.
📝
3
text
133 просм.
Маяк Йога (@lighthouseYoga) — Telegram-канал | PostSniper