last rise

вроде не тяжелая

чота пзд чутчут 240 на видосе, тяжка

приседайте ребят

не завидуйте

скоро стану жимовиком ладно, до жимовика мне еще долго)) Ребята из лучшего магазина спортпита отправили мне на тест очень горячие штучки)) Буду тестить, расскажу вам что как)

чот есть даже расту потихоньку вес 94

ну очень блин как то легко

велл велл велл

лох че

В прошедшие выходные выступал мой подопечный, Ратмир. Работаем около 5 месяцев, начинали с примерно таких цифр - 150/130/180 Человек который реально умеет слышать и выполнять достигает результата. Ратмир закончил выступление с результатами 245/150/250 в в.к до 100кг 17лет. Искренне поздравляю его с успешным стартом, и желаю дальше радовать нас своими подъемами! Онлайн ведение - @senyaxab