ЛЛара В Деле 🪐

Лара В Деле 🪐

@laramarchenko💼 Работа и карьера🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Тут про бизнес 💼 карьеру 🚀 баланс, как совмещать топ-роль директора по коммерческой стратегии в известной межд. компании, быть на спорте и жить с огоньком! Сотрудничество @yuliya_este Всё остальное https://laramarchenko.ru

📊 Полная статистика📝 Все посты
##дайджест#proкарьеру
4.1K
Подписчики
332,467
Ср. охват
8.1%
Вовлечённость
15
Постов
~0.5
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

15 из 15
Llaramarchenko
laramarchenko
17 мар., 16:49

«Чтобы хорошо работать, нужно хорошо есть, жить в хорошем доме, время от времени плясать, курить трубку и пить кофе в тишине» Цитата принадлежит художнику Винсенту Ван Гогу и взята из его писем, вероятно, к брату Тео. Она подчеркивает важность комфорта, заботы о себе и отдыха для продуктивной творческой деятельности. Цитата часто используется как манифест осознанного отношения к жизни и работе. Ван Гог стремился, но, имхо, у него самого это получалось лишь местами. Решила свериться для себя. Ем ...

👁 433📷 photo
Llaramarchenko
laramarchenko
3 мар., 06:27

🎙Аудиоподкаст: «Карьерные лайфхаки. Три ключевых фрейма (PIE, виды карьеры, арена / задачи /навыки) для планирования и построения карьеры на 5-10 лет.» 🎙️ Таймкоды: 00:00 — Приветствие и начало подкаста! 01:00 — Два ключевых вопроса сегодняшнего подкаста. 02:45 — Фрейм №1: P.I.E. (Performance, Image, Exposure). 08:15 — Распределение весов P.I.E. в американской концепции и в российских реалиях. Почему видимость результатов критична. 10:32 — Глубже о понятиях P.I.E. 14:00 — Фрейм №2. Типы карьер...

👁 391
Llaramarchenko
laramarchenko
10 мар., 06:59

Химера общества потребления! Why do it? vs Just do it «Just Do It» Nike манифест эпохи вот уже лет 40. Эпохи действия. Скорости. Продуктивности. Постоянного апгрейда себя. Беги! Работай! Побеждай! Делай! Этот императив идеально совпал с логикой позднего капитализма и общества потребления. Мы продолжаем жить в мире, где экономика ориентирована на рост. Делать столько, делать достаточно уже недостаточно. Но последние годы происходит интересный разворот! От культуры действия к культуре смысла. Соци...

👁 389🎬 video
Llaramarchenko
laramarchenko
3 мар., 18:11

ДАЙДЖЕСТ ФЕВРАЛЯ { ❄️-> 🌱 } Первые денечки весны уже идут своим чередом. Снежные дни наконец-то меняются на солнечные. Как мало нужно для счастья! 😊 А пока давайте вспомним лучшие посты ушедшего февраля⬇️ 1️⃣ На первом месте пост про терпение и неизбежность возмездия. Поделилась фразой, которая меняет мир, если уметь пользоваться. Как? Читайте по ссылке! 2️⃣ Взлёты и падения vs ровным слоем по пирогу! Этот пост о том, норм ли иметь в жизни Ups&Downs или лучше стремиться к равномерности! 3️⃣ Фи...

👁 386
Llaramarchenko
laramarchenko
2 мар., 18:56

«Если долго сидеть на берегу реки, то можно увидеть, как мимо проплывет труп твоего врага», - популярная фраза о терпении и неизбежном возмездии. Эту фразу приписывают то Лао-цзы, то Конфуцию, то Сунь Цзы. Но фраза не встречается в древних китайских текстах!…

👁 385
Llaramarchenko
laramarchenko
2 мар., 06:03

С новой весенней неделей!🦋 Желаю всем найти на этой неделе место для остановки, созерцания, внутренней тишины. 🤍 У меня плотно: защита годового плана сегодня, визит президента региона в течение недели, спорт, разные другие активности и уже в пятницу Питер! Так что, прежде всего себе самой желаю быть внимательной к нагрузке и находить место заботе. В этой связи отменила одну внерабочую развивающую встречу. Вместо неё будет бассейн и массаж. А после дорога в тишине домой после трудного рабочего ...

👁 370📷 photo
Llaramarchenko
laramarchenko
1 мар., 08:25

ВЕСНА! Как же я тебя ждала… 🤍🌿

👁 351📷 photo
Llaramarchenko
laramarchenko
15 мар., 11:37

Какая красота! Вовсю весна! А вам удалось на этих выходных наполнить свой резервуар энергий для того, чтобы потом инвестировать накопленное в важные дела, смыслы, проекты?

👁 337🎬 video
Llaramarchenko
laramarchenko
9 мар., 08:36

ИДЕНТИЧНОСТЬ! Только в отпуске или на отдыхе я понимаю, насколько сужаю свою идентичность до рабочего контекста в будние дни, особенно, когда сложные времена (а когда они простые?) или когда идёт одно за другим что-то большое. Где-то на второй-третий день отпуска я начинаю видеть и слышать мир шире, богаче. И это несмотря на то, что у меня довольно богатая внерабочая жизнь: семья, спорт, аутентичное движение, ведение блога, менторинг. Но как-то незаметно та реальность, что занимает больше времен...

👁 324
Llaramarchenko
laramarchenko
6 мар., 17:28

Друзья, привет! Этим видео хочу пригласить вас провести три вечера со мной и с Ольгой Парахиной для того, чтобы ответить на вопрос, что вы хотите дальше в карьере, остаться в найме или работать на себя, или, может быть, в найм вернуться. 12, 19, 26 марта, по четвергам, с 19.30 мск, 2 часа, 6 участников. И, как показал опыт уже проведенных групп, что-то бессознательное становится осознаваемым, и участники чудесно продвигаются в своем понимании того, чего они хотят и что для этого надо сделать. Пр...

👁 311

Типы хуков

Нейтральный14 | 347 просм.
Вопрос1 | 132 просм.

Длина постов

Длинные (500-1000)5 | 378 просм.
Короткие (<200)3 | 324 просм.
Очень длинные (1000+)3 | 339 просм.
Средние (200-500)3 | 269 просм.

Влияние эмодзи

372
С эмодзи (6)
306
Без эмодзи (9)
+21.6% охвата

Типы контента

📷
4
photo
365 просм.
📝
8
text
334 просм.
🎬
3
video
286 просм.
Лара В Деле 🪐 (@laramarchenko) — Telegram-канал | PostSniper