ККристина Рябова 👑 ПЕРЕХОД

Кристина Рябова 👑 ПЕРЕХОД

@krisriabova📣 Маркетинг и реклама🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Делюсь инструментами ИИ для контента и проектов🤖 Создаю туры-ретриты на Бали, после которых жизнь реально меняется… max-io3w По работе со мной @ask_kris

📊 Полная статистика📝 Все посты
710
Подписчики
20,417
Ср. охват
2.9%
Вовлечённость
12
Постов
~1.5
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

12 из 12
Kkrisriabova
krisriabova
22 мар., 16:50

Прекрасные Богини! Оказывается сегодня праздник 🌸 День Богини Весты. Как «8 марта», изКОНный Женский день! Вот почему я сегодня весь день кайфую 🥰 И, кстати, очень в тему того, что я хочу рассказать. Иногда самое странное ощущение - это когда ты видишь человека точнее, чем он сам себя. У меня недавно был такой момент. Я взяла несколько постов одной знакомой и закинула их в нейросеть. Просто из интереса - посмотреть, что получится. И то, что вышло в ответ… честно, я сама немного зависла. Потому...

👁 26📷 photo
Kkrisriabova
krisriabova
24 мар., 13:10

А если ты всё-таки остаёшься в Telegram (я знаю, вас много 😄) держи способ, как сделать, чтобы он не тупил. Я сама не пользуюсь, потому что на Бали у меня всё работает стабильно, но уже несколько раз слышала от других, что это реально хорошо ускоряет Telegram. Это не классический VPN, а внутренняя настройка, которая помогает подключаться к серверам быстрее. И включается буквально в пару кликов прямо в боте: @noton_mrkt Попробуй, если Telegram сейчас бесит 😤

👁 25
Kkrisriabova
krisriabova
25 мар., 19:00

Ты думаешь, тебя зацепил человек: Его слова. Его тон. Его поведение. А на самом деле - тебя зацепил твой крючок🪝 И это очень неприятный момент. Потому что кажется: «со мной что-то не так» или «почему со мной так поступают» Но правда в другом. Пока ты не видишь, где именно тебя цепляет - жизнь будет повторять тебе одну и ту же ситуацию. С разными людьми. В разных обстоятельствах. Но с одинаковым ощущением внутри. Сжатие. Обида. Боль. И это тонкое чувство, как будто ты в этот момент… чуть-чуть от...

👁 25📷 photo
Kkrisriabova
krisriabova
23 мар., 13:51

Играли когда-нибудь в Лилу с запросом, на который вы давно искали ответы? Не «просто попробовать», а правда - понять. Вот это и есть диагностика. Где становится видно: почему вы хотите, но не идёте, чувствуете, но не доверяете себе, можете, но как будто не разрешаете. Мы идём в чувствительность. Туда, где уже есть ответы - просто вы их раньше не слышали. И через Лилу это раскрывается глубже и точнее. Сейчас у нас стартует марафон, но диагностику с мини-версией Лилы можно пройти отдельно. Иногда ...

👁 25📷 photo
Kkrisriabova
krisriabova
22 мар., 14:32

ЧАСТЬ 3. СТРАХ, О КОТОРОМ НЕ ГОВОРЯТ. Я боялась не успеха и больших денег. Я боялась другого. Я боялась, что если пойду дальше в рост, в масштаб, в деньги - я потеряю отношения. Потеряю близость, потеряю своего мужчину. И внутри у меня жило это неосознанное: либо ты идёшь в масштаб, либо ты остаёшься в любви. И только сейчас после ретрита на Бали, через практики, через очень честные разговоры, через проживание в теле, через всё, что происходило в отношениях, я начала проживать другое состояние. ...

👁 22🎬 video
Kkrisriabova
krisriabova
24 мар., 12:02

У вас тоже Telegram начал жить своей жизнью? Типа ты открываешь канал - а он такой: «я подумаю…» Мне в последнее время стало приходить очень много сообщений от вас - что Телеграм тупит, виснет, не грузит, бесит. И я в какой-то момент поняла, что это уже не разовая история, а реальная проблема, с которой сталкиваются многие. При этом у меня самой, так как я живу на Бали, всё работает довольно стабильно, но мне важно, чтобы вам было удобно контент получать. Поэтому я сделала ход конём - перенесла ...

👁 21📷 photo

Типы хуков

Нейтральный8 | 21 просм.
Вопрос2 | 23 просм.
Статистика1 | 22 просм.
История1 | 9 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)4 | 21 просм.
Длинные (500-1000)2 | 23 просм.
Короткие (<200)1 | 20 просм.
Средние (200-500)1 | 25 просм.

Влияние эмодзи

23
С эмодзи (4)
19
Без эмодзи (8)
+21.1% охвата

Типы контента

🎬
1
video
22 просм.
📷
5
photo
21 просм.
📝
6
text
20 просм.
Кристина Рябова 👑 ПЕРЕХОД (@krisriabova) — Telegram-канал | PostSniper