Кик Пуповски

Друзья, вчера я выступил - получил свой опыт и почти вроде как не терялся на фоне мужиков в своей категории хахаха. Формой я почти доволен, и всё будет ещё лучше к Москве и России, там уже расчёт на первые места. 😈 Хотел бы особенно выделить моего тренера Некиту - человека, которому я очень признателен. Он потратил много времени и нервов на меня, слушал моё нытьё, переживания, поддерживал и продолжает вести меня по этому трудному пути. ❤️ Я ему очень благодарен за всё, что он для меня делал и п...

Благодарю Виталия @Geanheal_rus За огромную поддержку на всем этапе подготовки Просто лучший из лучших Самое лучшее топливо только здесь и надеюсь на дальнейшие победы вместе Чат: https://t.me/+a63bM0lS7kw4ODY9

Чимичанги, напоминаю что я не расслабляюсь, впереди ещё 2 старта, и первым из них будет Москва 12 апреля.🤩 Я покажу вам ядерную форму лучше чем была, вперёд к звёздам и геморрою в моей гипертрофированной попе! 🤪

Чимичанги, на сушке я понял одну темку, что очень люблю овсянку. Я настолько преисполнился в её приготовлении что могу сделать сейчас мега вкусную штучечку напоминающую популярный «крим оф райс» и даже лучше. Первая моя задача после моего сезона выступлений это приготовить данную имбу: Овсянка медовая: 200г, туда добавлю на глаз (карица, кокако горький, масло сливочное) Молоко 5%: 500ml Мёд: домашний: 30г Протеин bombbar шоколадный: 60г Голубика: 200г Печенье шоколадное bombbar: 3шт Творожок Сав...