https://youtu.be/fD6JJ3yfGPU?list=PLct4VNsJ8iF2tkTV6m1qehap0wgY3BKUx
👁 3.0K
K
Kickboxing Life | кикбоксинг, тренировки, техника ударов, спорт, мотивация
Авторский канал самого позитивного кикбоксера. Спорт, здоровый образ жизни, практичные советы для тренировок, мотивация и интересные истории из личного опыта. Сайт: http://kickboxinglife.ru По вопросам сотрудничества: @kazakeyev
253
Подписчики
1.5K
Ср. охват
589.5%
Вовлечённость
15
Постов
—
В день
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
15 из 15Сегодня вышла моя новая книга о кикбоксинге "Кикбоксинг Life" - это пошаговый самоучитель и мой практический опыт в одном руководстве на 365 страниц. Заказать можно на Ozone по ссылке: ЗАКАЗАТЬ
👁 3.0K
С праздником, Бойцы!
Взрывная скорость и упражнения на реакцию. Перед вами список упражнений на реакцию и “взрывную” силу мышц. Добавляйте их в свои тренировки... Читать далее
👁 2.3K
Мужество и благородство? Нет, не видали. В безумном ритме городов и постоянной гонкой за деньгами у отца не остается времени на должное воспитание сына. В детском саду – няньки, и в школе большинство учителей женского пола. Потом он приходит домой, а дома его встречает мама. Чтобы окончательно добить мужскую сущность, добавляем в семью сестру. Никто не желает зла, но неосознанно мальчик перенимает женскую модель поведения ... Читать далее
👁 1.9K
Вопросы и ответы для начинающих кикбоксеров. Я получаю большое количество писем с различными вопросами. Но среди всех писем некоторые хочется выделить особенно... Читать далее
👁 1.5K
https://youtu.be/FbtyIbJ3K1c?list=PLct4VNsJ8iF2tkTV6m1qehap0wgY3BKUx
👁 1.4K
https://youtu.be/FTNk7uqymh4?list=PLct4VNsJ8iF2tkTV6m1qehap0wgY3BKUx
👁 1.2K
Домашние тренировки или новые правила эффективности. В домашних тренировках есть масса плюсов – экономия времени, денег, можно слушать музыку, которая тебе нравиться, проводить тренировки в удобное для тебя время... Читать далее
👁 1.1K
https://www.youtube.com/watch?v=3iyFaGKLqyU&t=33s
👁 957
Типы хуков
Нейтральный9 | 1.4K просм.
Вопрос5 | 1.7K просм.
Статистика1 | 939 просм.
Длина постов
Короткие (<200)11 | 1.7K просм.
Средние (200-500)3 | 983 просм.
Очень длинные (1000+)1 | 705 просм.
Типы контента
📷
2
photo
1.8K просм.
📝
13
text
1.5K просм.