Гребля Кубани

🥳6 медалей сегодня завоевали наши спортсмены Загибайте пальцы: 🥇Белов Павел - С-1 дистанция 200 метров мужчины 🥇Ромасенко Олеся - С-1 дистанция 200 метров женщины 🥈Лукашевич Степан - С-1 дистанция 200 метров мужчины 🥈Пивоварова Анна - С-1 дистанция 200 метров женщины 🥈Лепехин Виталий - К-1 дистанция 200 метров юниоры 🥉Кашубина Валерия - К-1 дистанция 200 метров юниорки Поздравляем🙌🏼

🤔 Всё ещё пьёте кофе натощак и бежите ставить рекорды? Или голодаете после зала, чтобы «дожечь» калории? ☝️ Разбираем главные заблуждения о приёмах пищи до и после тренировки. ✍️ Какой миф стал для вас открытием?

Старт сезона — на высоком уровне. На Чемпионате России и Всероссийских соревнованиях до 19 лет спортсмены Краснодарского края уверенно заявили о себе, завоевав 19 медалей: 🥇 9 золотых 🥈 5 серебряных 🥉 5 бронзовых С первых стартов спортсмены показывают стабильность и готовность бороться за результат. 2000 м К-1 мужчины — 🥇Иван Некрасов, 🥈Дмитрий Авдеев К-1 женщины — 🥇Елена Миронченко С-1 мужчины — 🥇Михаил Карпов 200 м С-1 мужчины — 🥇Павел Белов, 🥈Степан Лукашевич С-1 женщины — 🥇Олеся Ро...

⚠️ Вербовщики играют чужими судьбами ⚠️ Не позволяй собой управлять ✋ Поверишь — потеряешь всё, что дорого 💔