kate_good_fitt

Новости одной строкой в ночи: вчера к нам переехали дети. Дети - это дочь с женихом. А с ними 2 кота и собака. Причём старший сын уже у нас живет и третьей комнаты у нас нет. Занавес. Пы.сы. люблю их)

«Заметно уменьшились отёки на лице» И это снова занятия только осанкой и дыханием! Занимаемся всего 2 недели. Лицо не трогали.

Не люблю февраль и март. По какой- то неведомой причине, второй год, эти месяцы самые ужасные кошмарные. Сейчас хочу только одного - лёгкости. В теле, в голове, в душе. Это мой план - войти лёгкой в весну) Пишите в комменты ваши мечты и планы. Буквально пару предложений - какой хотите быть этой вечной? Мечта записанная превращается в цель. Это нам и нужно.

Весна уже есть, но её как- бы нет. И прекрасно) У нас с вами есть ценный шанс изменить себя так: 📎чтобы наряды скучающие в шкафу, наконец-то красовались на вас 📎чтобы, глядя в зеркало, мы радовались 📎чтобы тело стало лёгкими подтянутым Я приглашаю вас на программы «Живот мечты» и «Антицеллюлит» Уменьшаем живот и целлюлит, стираем возраст. В программах собрала то, что действительно работает на девочках 40+ Вот ссылка, по которой можете приобрести программы. НАБОР ЗАКРЫТ Пока весна ещё не разгу...

Нагрузки мне запретили, но ходить то никто не запрещал) Этим врачам только дай- уложат и велят не вставать. Ребят, тело без движения «чахнет» Хоть что- то всегда можно придумать.

Когда ждать первые изменения? «А через сколько я увижу результат?» - регулярно получаю этот вопрос. Честно — не за один день. Но и не через год. Если делать регулярно, соблюдая технику, большинство женщин уже в течение 2-3 недель отмечают: -лицо посвежело, как будто из отпуска -с утра нет отёка под глазами, да вообще на лице нет -брыли уменьшились и овал стал четче -верхнее веко «поднялось» -морщины бесючие уменьшились -сон стал лучше, шея- плечи расслабились; голова не болит И некоторые изменен...

Кстати, прочитала комментарии тут и поняла, что у меня заметно уменьшились отеки на лице. А то я каждое утро вставала как после бурного вечера с алкоголем. А сейчас вполне себе ничего)

Год назад было опущение, а сейчас НЕТ опущения Никакого Кегеля, только тренировки со мной. Приятный бонус, согласны? Если у вас есть проблемы с недержаниями, опушениями, с либидо, то вам нужно позаботиться о себе. Займитесь собой , девочки.

Наша красота и молодость зависит только от нас. Давно не выкладывала мои утренние тренировки. Это видео снято не сегодня. (видео не загрузилось, будет фото:) Неделю живу без тренировок, врач запретила, временно. Спасибопожалуйста Вы б знали как я страдаю. Надеюсь разрешат раньше, чем говорят. Ведь никакие таблетки, врачи, не помогут, пока мы сами мы сами не начнем о себе заботиться. Каждый день. Не с понедельника. Сегодня.