Профессор Ольга Ткачева

Коллаген из БАД или из пищи? Что выбрать В этом видео мы поговорим о коллагене. Я расскажу, что такое коллаген, какие его типы существуют и какую роль они играют в организме человека. Назову лучшие источники коллагена и расскажу, эффективны ли БАД с коллагеном? И какой препарат лучше выбрать для суставов. Также затронем вопрос уходовой косметики на базе коллагена. 📺Смотреть на YouTube 📺Смотреть на VK Видео 📺Смотреть на RUTUBE 📝Смотреть на Дзен

Как вы знаете, сегодня утром выступала на Форуме «Здоровое общество 2026». Обсуждали, как следует выстроить стратегию долголетия в стране, чтобы люди жили дольше и лучше. Есть те, кому удалось присоединиться к трансляции? Если кратко, то ключевая задача современной медицины состоит в переходе к стратегии управления старением. Увеличение продолжительности жизни требует от нас внедрения новых подходов, основанных на понимании биологических механизмов старения, использовании биомаркеров и оценке би...

Снижение плотности костей ускоряется после 50 лет. Если у человека уже есть остеопороз, то ряд физнагрузок могут усугубить состояние. Отсутствие физической активности тоже негативно сказывается на состоянии костно-мышечной системы. Какие упражнения стоит делать, а также как обезопасить себя/близких от падений рассказала заведущая лабораторией возрастных метаболических и эндокринных нарушений РГНКЦ, врач-эндокринолог, доктор медицинских наук, профессор Екатерина Дудинская. Читайте тут Первую стат...

Наука обратного старения В США одобрено испытание на людях терапии, предназначенной для частичного обращения клеточного старения. Разрешение на клиническое испытание препарата ER-100 (запомните это название) получила компания Life Biosciences. ER-100 разработан на базе платформы, называемой частичным эпигенетическим перепрограммированием, цель которой — восстановление старых или повреждённых клеток путём изменения эпигенома клетки без изменения последовательности ДНК. Получается, что ученые науч...

Вчера в РГНКЦ прошла экскурсия для участников Форума «Здоровое общество 2026», который проходит сегодня и завтра при поддержке Минздрава России и Фонда Росконгресс. Рассказали и показали коллегам, чем мы занимаемся, какие технологии и научные направления развиваем. А также обсудили, как выстроена система гериатрической помощи и какие исследования проводятся в области старения. Завтра выступлю на форуме в секции «Жить дольше и качественнее: стратегия долголетия для человека и страны». Будем обсуж...

О силе веры в себя Распространённое представление о том, что старение неизбежно сопровождается ухудшением здоровья и когнитивных функций неверно. Значительная часть пожилых людей способны улучшить свои физические и умственные способности. Так, крупное исследование (около 5000 участников, 12 лет наблюдений) показало, что у более чем 45% участников наблюдалось улучшение когнитивных и/или физических функций, а у части — в обеих сферах одновременно. Главную роль играет позитивный настрой и отношение...

Традиционно приглашаю в 💬MAX. Там видео грузятся лучше

Вы обращали внимание, как поэты говорят о старении? В классической литературе прошлых веков старость обычно предстает как время увядания, болезней, одиночества. Но не все. Совсем другое ощущение возникает при прочтении стихотворения Дмитрия Мережковского. В нем нет страха перед концом жизни. Приведу отрывок: (…) Мне юности не жаль: прекрасней солнца мая, Мой золотой сентябрь, твой блеск и тишина, Я не боюсь тебя, приди ко мне, святая, О, Старость, лучшая весна! Тобой обвеянный, я снова буду моло...

Метформин: ожидания не оправдались Метформин около 10 лет подряд считался очень перспективным геропротектором. В том числе потому, что в исследованиях препарат снижал риск сердечно-сосудистых осложнений и смертности у пациентов с сахарным диабетом. Но наибольшая слава пришла к метформину после того, как были опубликованы результаты исследования 2014 года, согласно которым, пациенты с СД 2 типа, получавшие метформин могут жить даже дольше, чем люди без сахарного диабета. Но увы. Дальнейшие исслед...

Сегодня на подкасте «Разговоры о здоровье» мы поговорим о профилактике болезни Альцгеймера. Начнём с вопроса: а что, если первые шаги к деменции мы делаем… уже в 40–50 лет и даже раньше? Многие уверены, что это заболевание пожилого возраста. Но на самом деле патологические процессы в мозге запускаются за 15–20 лет до первых симптомов. И это значит, что ключевое время для профилактики - средний возраст. 45% случаев деменции можно предотвратить. Вместе с Мхитарян Элен Араиковной, заведующей лабора...