Кстати я редко делюсь тут спортивными студиями из-за своей придирчивости. Студию пилатеса «Корпус» прям рекомендую от сердца. До начала занятий я сходила на диагностику тела, где мне составили анализ моей физической подготовки, осанки, работы суставов. Показали, на что стоит обратить внимание и как выстроить дальнейшую работу. Такой подход меня покорил 💔 Сейчас я хожу в студию на групповые занятия, где занимается не больше 5 человек. Тренер успевает каждому уделить внимание и проконтролировать ...
Я
Я влюбилась
Я Юля Александровская — креативный консультант, архитектор по образованию. В канале я пишу о дизайне, архитектуре, моде и своем образе жизни. → По рекламе, бартеру и ивентам: @dasha_sank (менеджер Даша) → Автор Юля: @julia_ryajenka
6.0K
Подписчики
884,714
Ср. охват
14.7%
Вовлечённость
7
Постов
~1.2
В день
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
7 из 7Всем любителям бургеров и быстрого питания посвящается — открылся Читерс, фаст-фуд, в котором следят за белком, сахаром и другими важными компонентами! Локация: Багратионовский проезд, 12
Даже не знаю, какой была бы моя жизнь сегодня, если год назад я не начала бы регулярно заниматься спортом. Усвоенная мудрость такова: после трех минут в планке все остальные проблемы уже кажутся не такими значимыми. Пусть этот пост будет для вас очередным напоминанием записаться на тренировку, пробовать новое и внедрять движение в свою рутину. Мой неизменный помощник, который помогает экономить время — Фитмост, которым я пользуюсь уже несколько лет. Фитмост – это приложение для легкого поиска и ...
В пространстве Lime Gallery открылась новая выставка «Отпечатки», которая посвящена следу, который люди и события оставляют после себя. Экспозиция объединяет лауреатов списка The Blueprint 100 в категории «Современное искусство» разных лет: Артема Филатова, Над Лихогруд, Василия Кононова-Гредина, Сашу Лемиш, Маяну Насыбуллову, Ульяну Подкорытову. Выставка продлится до 31 июля, вход свободный. Оставляю вам регистрацию на бесплатные медиации по выставке.
Прелести блогерских будней: тестирую целый бокс косметики с корейскими бьюти-бестселлерами от 82 box. В такой красивой косметичке 9 продуктов, среди них — палетка с хайлайтером и румянами, лимитированные тинт и бальзам от laka и другие корейские любимчики. Мой фаворит пока: легкий bb-крем бренда glow. Вся партия наборов уже распродана, но советую зарегистрироваться на сайте, чтобы успеть поймать весенний бокс.
В высотке на Котельнической набережной был найден двухэтажный магазин виниловых пластинок 💔 Аутентичное место с прекрасным видом и возможностью послушать пластинки! DigStore: Котельническая набережная, 1/15 корпус В
Вдохновение дня: букеты null flowers 🌹
Типы хуков
Нейтральный7 | 885 просм.
Длина постов
Средние (200-500)3 | 826 просм.
Длинные (500-1000)2 | 1.1K просм.
Короткие (<200)2 | 767 просм.
Влияние эмодзи
1.2K
С эмодзи (1)
837
Без эмодзи (6)
+39.8% охвата
Типы контента
📷
7
photo
885 просм.