IINGA | Тело. Мысли. Жизнь

INGA | Тело. Мысли. Жизнь

@istashkunas✍️ Блоги🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

На вкус и цвет - Я. Живу спортом, и вкусной едой🥑 Психология, мотивация, саморазвитие, обзоры и мини-влоги. Все это тут📍 👀 Психолог, нутрициолог 🍃

📊 Полная статистика📝 Все посты
92
Подписчики
46,867
Ср. охват
50.9%
Вовлечённость
15
Постов
~0.5
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

15 из 15
Iistashkunas
istashkunas
3 мар., 00:48

сегодня на приеме у врача-стоматолога жду.. надеясь, что с зубами все нормально, потому что я хочу копить начать деньги, а не тратить миллионы на лечение Зубов😂 поэтому стараюсь проверять свои 32..

👁 74📷 photo
Iistashkunas
istashkunas
13 мар., 12:21

впервые была на узи щитовидной железы и органов брюшной полости прикольная штука у меня все хорошо)) завтра предстоит сдать кровь и во вторник уже буду у врача подбирать себе программу в Калуге сегодня солнце, я пью кофе, работаю и радуюсь, что сегодня пятница) заберу свои весенние покупки сегодня если что-то подойдет - поделюсь))

👁 67📷 photo
Iistashkunas
istashkunas
7 мар., 05:04

ну что ж, я снова в самолете ✈️ лечу в Москву очень тяжело улетать… поэтому контента не было, я просто наслаждалась домом💚 выйду на связь в Москве, надеюсь полет будет без больших ям воздушных и долетим спокойно ☺️

👁 67
Iistashkunas
istashkunas
8 мар., 12:51

дорогие дамы, с 8 марта 🌷 не буду много говорить пожеланий, уверена, сегодня вы их слышите каждый час, а то и чаще) желаю всем вам, чтобы все пожелания исполнились! да будет так 🙏 меня сегодня уже поздравили 💕💚 я уже вернулась, прихожу в себя! погода солнечная, не может не радовать ☀️

👁 65📷 photo
Iistashkunas
istashkunas
10 мар., 11:07

моя первая генерация фото через ИИ загрузила свое фото и попросила сделать легкий мейк и поменять одежду, похожа?

👁 56📷 photo
Iistashkunas
istashkunas
11 мар., 18:03

сегодня успела сходить к эндокринологу и обновить маникюр 💅 осталось сдать пол литра крови 😂 потому что куча анализов надо сдать начинаю подключать медикаменты в процесс похудения вес уходит, но очень медленно, эндокринолог после анализов назначит план, который приведет меня к заветной цифре) а еще, удалось вернуть с анализов 60%😁 вот это я понимаю, экономия)

👁 55📷 photo
Iistashkunas
istashkunas
23 мар., 15:10

я решила обновить фото😀

👁 38
Iistashkunas
istashkunas
24 мар., 09:00

сегодня я открыла сезон кроссовок но только потому что ходить по улице буду мало😂 забыла, что все мои штаны слишком длинные😁 как у вас обстановка на дорогах? сильно тает все?

👁 37📷 photo

Типы хуков

Нейтральный13 | 48 просм.
Статистика2 | 41 просм.

Длина постов

Короткие (<200)7 | 33 просм.
Средние (200-500)6 | 51 просм.

Влияние эмодзи

39
С эмодзи (8)
56
Без эмодзи (7)
-30.4% охвата

Типы контента

📝
5
text
54 просм.
📷
9
photo
47 просм.
🎬
1
video
12 просм.