OO’KRIS

O’KRIS

@isokris👗 Мода и красота🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Кристина Островская 🤍 Врач-ординатор дерматовенеролог | КубГМУ. beauty | lifestyle | medicine | travel Пишу о том, как находить баланс и гармонию во всем. По вопросам сотрудничества: @kriis_miin 📍 Краснодар

📊 Полная статистика📝 Все посты
##краснаяполяна
10.5K
Подписчики
719,333
Ср. охват
6.8%
Вовлечённость
3
Постов
~0.4
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

3 из 3
Iisokris
isokris
8 дек., 13:36

На прошлой неделе посетила конференцию Galderma SKIN Посвящена дерматологическому и косметологическому лечению пациентов с акне и розацеа. Еще раз обсуждалось применение препаратов компании в разных клинических случаях. Очень интересно было послушать про опыт и комбинированные схемы. Последнее фото - важный слайд для пациента на терапии ретиноидов, надеюсь, кому-то тоже это будет полезно. Потому что последнее время все часто слышу про «а мне врач не объяснил» или, что еще хуже, «я прочитала в ин...

👁 808📷 photo
Iisokris
isokris
2 дек., 14:50

Тот самый завтрак-обед в «Яблоки печем» 🍎 Нам очень нравится это место атмосферой, видами, интерьером и, что самое важное, кухней! Не устану повторять, что их гречневый хлеб со взбитым маслом 🧈 самое вкусное сочетание, которым угощают каждого гостя. Здесь просто без лишних слов, посмотрите фото и решите сами надо вам туда или нет (конечно да!!!) Но обращаю внимание, что лучше за пару дней бронируйте столик заранее, можно по звонку или через их сайт. Иначе просто не получится попасть вообще ник...

👁 751📷 photo
Iisokris
isokris
30 нояб., 10:34

Поездка в середине осени на Красную поляну 🌟 (но как по мне, она прекрасна круглый год!) 🖇️ Заметки по поляне: • нам больше нравится жить именно в поселке Красная поляна, здесь как будто более уютно, все в пешей доступности и меньше холодного воздуха; • завтракать/обедать в «Яблоки печем» там же,но об этом следующий пост; • прогуливаясь по Эстосадку, смело заходите на ярмарку и берите: горячий шашлык, гранатовый глинтвейн (есть безалко) и домой теплые носочки из натуральной шерсти; • очень мно...

👁 599📷 photo

Типы хуков

Нейтральный3 | 719 просм.

Длина постов

Длинные (500-1000)3 | 719 просм.

Влияние эмодзи

751
С эмодзи (1)
704
Без эмодзи (2)
+6.7% охвата

Типы контента

📷
3
photo
719 просм.
O’KRIS (@isokris) — Telegram-канал | PostSniper