ОПОРА

Иногда мне говорят: — Конечно, у тебя получилось. Ты уже 20 лет в этом деле. У меня столько времени нет. И я понимаю, почему возникает такое ощущение. Человек смотрит на точку «сейчас» и видит путь длиной в двадцать лет. Как будто это огромная дистанция, которую нужно пройти. Но на самом деле на это можно посмотреть иначе. Когда-то я работала в найме. Работала много. Очень много. Целый день уходил на то, чтобы выполнять задачи, которые не были моими. И за это я получала примерно тысячу долларов ...

С 8 Марта, прекрасные женщины! 🌷 Мы часто думаем, что счастье — это что-то большое и далёкое. Когда всё сложится. Когда будет больше времени. Когда станем идеальными. Но правда в другом. Счастье начинается в тот момент, когда женщина разрешает себе быть собой. В честь праздника я хочу подарить вам свою книгу «Будь всегда счастливой». Это книга о внутренней опоре, о мягкой силе женщины и о том, как жить с ощущением радости внутри. Пусть она станет для вас маленьким тёплым подарком в этот день. С...

Сегодня мой день рождения 🥳🎉🎂 И я проснулась с глубоким чувством — благодарности. С этим же чувством провела весь день. Благодарности за жизнь. За путь — не всегда ровный, но всегда мой. За людей, которые идут рядом. За встречи, которые меняют. За выборы, которые однажды было страшно сделать — и за смелость их сделать. Когда-то я мечтала о свободе. Сегодня я понимаю: свобода — это не отсутствие обязательств. Это право быть собой. Жить в своём ритме. Создавать. Любить. Передавать дальше. Спаси...

Каждую пятницу мы встречаемся, чтобы остановиться на минуту и задать себе важные вопросы о жизни. Точка опоры по пятницам с Ириной Шабановой Иногда возникает ощущение, что жизнь как будто остановилась. Мы много делаем, стараемся, думаем… но перемены происходят очень медленно. Почему так происходит? Почему одни люди годами остаются на одном уровне жизни, а у других вдруг начинают открываться новые возможности, люди, проекты? На ближайшей встрече «Точка опоры» мы поговорим именно об этом. ✨ Почему...

Смотрите это видео внимательно. Обычная аудитория. Учитель. Студенты. И… обычный стакан воды. Он задаёт простой вопрос: «Сколько он весит?» Кто-то думает — 250 грамм, 350… Но ответ совсем не в этом. Смысл — в другом. Если держать его минуту — ничего. Если час — уже тяжело. Если целый день — рука просто перестанет слушаться. И вот здесь — самое важное. Стресс в нашей жизни работает точно так же. Не сами проблемы нас ломают. А то, как долго мы их держим внутри. Мы носим мысли сутками. Прокручиваем...

Иногда мы просим у жизни не то. Мы просим деньги. Дом. Отношения. Новую работу. Но если остановиться и честно прислушаться к себе, становится ясно: нам нужны не сами вещи. Нам нужно состояние, которое мы надеемся через них получить. Деньги — чтобы стало спокойнее. Дом — чтобы появилось чувство уюта и защищённости. Отношения — чтобы почувствовать близость и принятие. Работа — чтобы ощутить свою ценность. Но когда мы держимся только за форму, жизнь может привести нас к ней самыми разными путями. И...

Что на самом деле мешает вам выйти на новый уровень жизни после 40. Точка Опоры с Ириной Шабановой https://youtu.be/yyAwQtqK55w

Сегодня утром я подумала о том, как удивительно иногда складывается жизнь. До 45 лет я сама была пациентом. И если бы тогда кто-то сказал мне, что тема здоровья станет частью моей жизни, я бы, наверное, не поверила. Но именно сложные периоды иногда становятся началом нового пути. Когда начинаешь задавать себе вопросы. Почему одни люди с возрастом теряют энергию, а другие наоборот — находят новую силу? Этот поиск привёл меня к тому, чем я занимаюсь уже больше 20 лет. Работе с людьми. И я давно по...