IIna Sekreto // О телесности, эмоциях и жизни

Ina Sekreto // О телесности, эмоциях и жизни

@inasekreto👗 Мода и красота🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Меня зовут Ольга - я психолог-консультант и телесно-ориентированный терапевт. С помощью телесных практик, помогаю женщинам вернуть энергию и интерес к жизни, когда усталость и пустота стали привычными Запись на телесно ориентированную терапию: @LinaRee

📊 Полная статистика📝 Все посты
56
Подписчики
121,611
Ср. охват
217.2%
Вовлечённость
18
Постов
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

18 из 18
Iinasekreto
inasekreto
16 июн., 09:02

Настроение: пятница ❤️

👁 447🎬 video
Iinasekreto
inasekreto
5 июн., 09:51

Лето, ах, лето! Лето - маленькая жизнь.... Проживите её насыщенно)))

👁 436📷 photo
Iinasekreto
inasekreto
29 мая, 09:04

Для ухода за кожей лица и тела нужна хорошая мочалка, для лица – более мягкая, чем для тела. Стоит обратить свой взгляд на натуральные мочалки из люфы. Вот несколько явных преимуществ перед синтетическим вариантом: - эффективнее очищает кожу, даже чувствительную - обладает мягким отшелушиванием, особенно для тех кому не подходит скраб - оказывает терапевтический эффект улучшая кровообращение - безопасность использования, высыхая достаточно быстро, предотвращает развитие бактерий

👁 334📷 photo
Iinasekreto
inasekreto
26 апр., 07:50

День становиться все длиннее и длиннее! Солнышка все больше и больше! ☀️☀️☀️ Во всех косметических пабликах пишут про кремы с SPF. Мы тоже не будем исключением. Еще раз напомним, что защитные фильтры бывают двух типов «физические» (которые отражают ультрафиолет) и «химические» (поглощают). Идеальным кремом будет тот в чьем составе есть фильтры обоих типов. Но тут так же надо учитывать состояние кожи и аллергические реакции, которые могут вызвать компоненты.

👁 108📷 photo
Iinasekreto
inasekreto
25 апр., 09:28

Вчера одной из самых очаровательных женщин исполнился 81 год. Барбра никогда не считалась красавицей по меркам Голливуда, но обаяние, харизма и талант помог ей стать одной из величайших! Принимайте себя, развивайте свои таланты - будьте счастливы!

👁 106📷 photo
Iinasekreto
inasekreto
3 апр., 12:19

SPF в городе. Защита от солнца на каждый день Солнцезащитный крем нужен не только для того, чтобы не обгореть на пляже. Любой контакт с УФ-лучами способен нанести коже вред: проявить пигментацию или ускорить процессы увядания. Особенно это характерно для 1 и 2 фототипов, но не надо думать, что девушкам с другими фототипами можно обойтись без защиты. Время пребывания под прямыми солнечными лучами может быть минимальным: всего 15-20 минут и этого достаточно, чтобы запустить разрушительные процессы...

👁 102📷 photo
Iinasekreto
inasekreto
23 мар., 07:10

Улыбнись! и ты увидишь как все преобразится! ❤️😁

👁 83📷 photo
Iinasekreto
inasekreto
21 мар., 06:59

Всем хорошего дня! Сегодня День весеннего равноденствия, а значит лето совсем близко!!! с каждым днем солнышка будет все больше и больше!

👁 78📷 photo

Типы хуков

Нейтральный16 | 130 просм.
Вопрос1 | 10 просм.
Провокация1 | 106 просм.

Длина постов

Короткие (<200)10 | 131 просм.
Средние (200-500)5 | 118 просм.
Длинные (500-1000)1 | 102 просм.
Очень длинные (1000+)1 | 10 просм.

Влияние эмодзи

124
С эмодзи (2)
121
Без эмодзи (16)
+2.5% охвата

Типы контента

🎬
2
video
230 просм.
📷
12
photo
125 просм.
📝
4
text
59 просм.
Ina Sekreto // О телесности, эмоциях и жизни (@inasekreto) — Telegram-канал | PostSniper