Holotrop Moscow

КОГДА ЧЕЛОВЕК ПЕРЕСТАЁТ ВСЁ ВРЕМЯ ОЦЕНИВАТЬ СЕБЯ, У НЕГО ПОЯВЛЯЕТСЯ ЭНЕРГИЯ ЖИТЬ. #цитаты Екатерина Тихонова

«Выбирай людей из свободы, а не из дефицита». #цитаты Тихонова Екатерина P.S. В прошедшие выходные мы знатно подышали!!!

Февраль — месяц трансформации! Мои главные события, на которых я жду именно вас. Обещаю — это будет незабываемо и максимально практично. Не теория, а глубокое погружение и настоящие изменения. 🌟 14 ФЕВРАЛЯ | ЦЕРЕМОНИЯ РАССТАНОВОК «ПРО ЛЮБОВЬ» Начните год сердца с исцеления его главных тем: отношения с собой и партнёром, принятие прошлого, гармоничный взгляд в будущее. Подарите себе новое качество жизни. 💰 15 ФЕВРАЛЯ | ЦЕРЕМОНИЯ РАССТАНОВОК «ПРО ДЕНЬГИ И ИЗОБИЛИЕ» Проститесь с внутренними блока...

Любовь к себе - это не «бонус», это фундамент 🏠 Мы привыкли думать, что любовь - это то, что мы получаем от других. Любовь к себе — это «база». Это тот самый внутренний ноль, от которого выстраивается всё остальное: 🙌Ваша карьера и доход (насколько вы разрешаете себе иметь больше?) 🙌Ваше здоровье (насколько вы слышите разрешаете себе иметь больше?) 🙌Ваше здоровье (насколько вы слышите потребности своего тела?) 🙌Ваши границы (позволяете ли вы другим определять вашу ценность?) Если внутри «пу...

Если вы живете за счет своей внешности, то с течением времени вы становитесь дешевле. Если вы живете за счет ума, то со временем, дорожаете. #цитаты Екатерина Тихонова

КОГДА ТЫ САМ СЕБЕ ВРАГ: ГАЙД ПО САМОАБЬЮЗУ 📝 Мы привыкли думать, что главные враги — это токсичное окружение или несправедливый мир. Но часто самый жестокий критик и надзиратель живет у нас в голове. Это не просто «неуверенность», это выученная модель поведения — самоабьюз. Самоабьюз — это система насилия над собой. И у нее всегда есть две стороны: то, ЧТО мы о себе думаем, и то, КАК мы себе портим жизнь. Разберем по сферам? 👇 1. ОТНОШЕНИЯ 💭 В МЫСЛЯХ: «Ты должна быть идеальной», «Ты его недос...

Поцелуй - это то, что вы не можете дать, не взяв, и взять не отдав. Как психолог, работающий с холотропным дыханием, я знаю, что дыхание — это мост между сознательным и бессознательным, между «я» и «ты». В поцелуе, как и в дыхании, мы проживаем ту же самую глубокую истину: Ты не можешь сделать вдох, не освободив место выдохом, и не можешь выдохнуть, не доверившись новому вдоху. В поцелуе твой выдох становится вдохом другого — жизненная сила (прана) перетекает из одного русла в другое, создавая е...

С весной, дорогие! Пусть ваша внутренняя весна пахнет не туманами и сомнениями, а ясностью и силой. Желаю вам такого кислорода для души, от которого кружится голова и выстраиваются в ряд все созвездия вашей судьбы. Дышите в унисон с миром. Обнимаю! ✨ С любовью, ваша холотропная семья и уютный Holotrop Moscow ❤️

«Крылья рода» — пространство встречи с собой и своими предками ❤️‍🔥 Приглашаю вас в особенное путешествие. 7 марта мы соберемся в Москве, чтобы прожить день глубокой и бережной работы с историей своего рода. Это будет моя авторская церемония - расстановка, сотканная из нескольких практик, где каждый участник получит свой уникальный опыт. Этот день я задумала как целительное полотно, где мы сплетем воедино: · Связь с истоками: Мы совершим большую полевую расстановку. Представьте: вы сможете прой...