HHey! I’m Kris

Hey! I’m Kris

@heyiamkris✍️ Блоги🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Образы, спорт, биохакинг

📊 Полная статистика📝 Все посты
1.5K
Подписчики
211
Ср. охват
14.5%
Вовлечённость
15
Постов
~1.2
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

15 из 15
Hheyiamkris
heyiamkris
18 мар., 19:34

Картинки с нашего отдыха в Вили Улей в Карелии

👁 324📷 photo
Hheyiamkris
heyiamkris
20 мар., 09:48

Какие бады я принимаю и зачем: Йод: поддержка щитовидной железы, улучшение обмена веществ. Контролирует энергетический обмен, выработку тепла и работу сердечно-сосудистой системы. Поддерживает иммунитет, снижает утомляемость и улучшает работоспособность Хлорофилл + спирулина: способствуют естественному очищению, Поддерживают уровень энергии и тонус, помогают улучшить состояние кожи, укрепляют иммунитет и общее самочувствие. Усиливают действие друг друга. Арт wb 756698415 Ресвератрол: мощный прир...

👁 276🎬 video
Hheyiamkris
heyiamkris
22 мар., 19:06

Подборка актуальных юбок еа весну 2026🤍 Делюсь с вами артикулами позиций из видео: Бренд Inache: Юбка на запах из денима YM10284951 Юбка на запах из экокожи YM10284952 Юбка с разрезом в молочном оттенке YM10284954 Юбка макси в молочном оттенке YM10284955 Studio 29: Юбка прямая в горошек YM10284947 Серая юбка до колена YM10284963 Мини-юбка в голубом оттенке YM10284961 Мини-юбка чёрная YM10284959 Мини-юбка бежевая YM10284964 Миди-юбка из экокожи в коричневом цвете YM10284962 Бренд Mere: Пышная юб...

👁 260🎬 video
Hheyiamkris
heyiamkris
22 мар., 19:06

Жидкий хлорофилл - моя любимая полезная привычка против отеков Добавляю его в воду по утрам и уходит лишняя жидкость, появляется легкость и лицо выглядит свежее Хлорофилл поддерживает лимфоток и помогает телу избавляться от «застоев» - именно поэтому отеки становятся меньше Главное - регулярность и достаточное количество воды. Арт на wb 756698415

👁 225🎬 video
Hheyiamkris
heyiamkris
21 мар., 13:36

Мой дневной рацион выглядит так Кстати, уже как полгода я регулярно пью хлорофилл со спирулиной перед едой и жалею только о том, что не начала пить его раньше. Самое классное, что этот комплекс очень приятен на вкус (до этого я заказывала спирулину отдельно и мне было тяжело её пить). Арт на wb 756698415

👁 224🎬 video
Hheyiamkris
heyiamkris
23 мар., 17:52

Пишите в комментариях, пьёте ли вы хлорофилл и какие у вас результаты🤍 Арт на wb 756698415

👁 224🎬 video
Hheyiamkris
heyiamkris
26 мар., 11:07

Топ-3 средства, которые помогли мне в борьбе с акне на спине: 1. Шунгитовое мыло: обладает антиоксидантным, противовоспалительным и очищающим действием. Снимает раздражение, покраснение и зуд. Также повышает эластичность и упругость кожи. При обострении использовала каждый день, сейчас 3 раза в неделю Арт вб 59259289 2. Маска Stop Acne от Hi skin Наношу ее 1 раз в неделю на 15 минут 3. Жидкий хлорофилл со спирулиной. Детоксикация организма изнутри. Чистит кожу, устраняет отёки, убирает запахи те...

👁 174🎬 video

Типы хуков

Нейтральный13 | 213 просм.
История1 | 224 просм.
Статистика1 | 174 просм.

Длина постов

Средние (200-500)4 | 187 просм.
Короткие (<200)3 | 215 просм.
Длинные (500-1000)2 | 217 просм.
Очень длинные (1000+)2 | 208 просм.

Влияние эмодзи

215
С эмодзи (3)
210
Без эмодзи (12)
+2.4% охвата

Типы контента

📝
4
text
231 просм.
📷
2
photo
210 просм.
🎬
9
video
202 просм.
Hey! I’m Kris (@heyiamkris) — Telegram-канал | PostSniper