ННаталья Молчанова | путь в Лучшую жизнь

Наталья Молчанова | путь в Лучшую жизнь

@herbanattagarmoniya✍️ Блоги🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Мотивирую и вдохновляю🩷 Я - коуч по личностному росту, в прошлом успешный сетевой предприниматель, нутрициолог и эксперт в области биохакинга. 💛 Помогаю женщинам ставить честные цели и доходить до них, сохраняя гармонию с собой.💚

📊 Полная статистика📝 Все посты
##минуткаюмора
3.7K
Подписчики
113,444
Ср. охват
3%
Вовлечённость
18
Постов
~1.0
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

18 из 18
Hherbanattagarmoniya
herbanattagarmoniya
13 мар., 03:09

Весна в Сибири никак не начнется. 😉 Солнца нет. Зажигаем своё ☀️ и вперёд — к целям! 🚀

👁 228🎬 video
Hherbanattagarmoniya
herbanattagarmoniya
12 мар., 15:25

Наш мини-отпуск в Горном Алтае! Полная перезагрузка. 👌 Повезло с погодой. Солнца, конечно, было мало, но сравнительно тепло. 😉 Остановились в милом бутик-отеле Robin HOOD. Рекомендую! Впервые побывали на горнолыжном курорте Манжерок.⛷️ На обратном пути домой заехали на знаменитое Лебединое озеро. 🦢 Это была наша вторая попытка увидеть это уникальное зрелище. Несколько лет назад мы тоже доехали до озера в 20-х числах марта, а лебеди улетели буквально за день до этого.😀 Прекрасная спонтанная п...

👁 213
Hherbanattagarmoniya
herbanattagarmoniya
18 мар., 14:58

Дружеское (наглядное) напоминание о том, что каждый, даже самый маленький шажок и действие на пути к цели — важны! А если тревожные мысли в голове говорят об обратном — не слушайте их, они точно ошибаются 😊 Продолжайте идти! 🩷

👁 175🎬 video
Hherbanattagarmoniya
herbanattagarmoniya
19 мар., 05:10

Вернулась из отпуска и полностью погрузилась в работу и учёбу! 🙈 За неделю провела несколько индивидуальных консультаций. На каждой из них красным флагом 🚩прослеживалась одна проблема, которая тормозит финансовый и карьерный рост, — зависимость от мнения окружающих. Планирую разобрать эту тему в блоге. Кому интересно, ставьте 👍!

👁 171
Hherbanattagarmoniya
herbanattagarmoniya
23 мар., 04:26

«Страх — это одно из наших мнений, ставшее чувством. Избавиться от этого чувства можно тогда, когда поймешь, что оно — всего лишь мнение» 📚Ричард Бах «Ничто не случайно»

👁 121📷 photo
Hherbanattagarmoniya
herbanattagarmoniya
23 мар., 04:19

«А что скажут другие?» 🤔 Почему нас так волнует чужое мнение и как перестать жить чужими сценариями. Зависимость от чужого мнения — это когда голос внутри не твой. ✅ Ты выложила сторис — и тут же удалила. ✅ Получила критику от близкого — и целый день ходишь с комом в горле. ✅ Хотела поднять цену на услугу - но вспомнила, как подруга сказала: «Не перегибай, ты и так дорого берёшь». ✅ Мама вздохнула - цель отложена. И вот ты уже не движешься вперёд, а зависаешь в бесконечном внутреннем монологе: ...

👁 119
Hherbanattagarmoniya
herbanattagarmoniya
25 мар., 04:06

Дружеское напоминание 🦋

👁 98📷 photo
Hherbanattagarmoniya
herbanattagarmoniya
26 мар., 05:13

Скажите, у всех уже MAX установлен? Пройдите пожалуйста опрос 👇

👁 96

Типы хуков

Нейтральный15 | 116 просм.
Вопрос2 | 108 просм.
История1 | 93 просм.

Длина постов

Короткие (<200)11 | 95 просм.
Очень длинные (1000+)2 | 77 просм.
Средние (200-500)2 | 173 просм.
Длинные (500-1000)1 | 213 просм.

Влияние эмодзи

141
С эмодзи (9)
86
Без эмодзи (9)
+64.0% охвата

Типы контента

🎬
4
video
141 просм.
📝
7
text
124 просм.
📷
7
photo
88 просм.
Наталья Молчанова | путь в Лучшую жизнь (@herbanattagarmoniya) — Telegram-канал | PostSniper