Правдивая Психология с Еленой Назаровой

Делюсь кружочком и чудесным восходом👆свидетелем которого я стала сегодня утром. Сколько себя помню, я всегда была заложницей погоды. Вроде человек самостоятельный, цельный, а от появления этого огненного шара в небе — тут же меняюсь. Стоит ему выглянуть, услышать птиц с утра, почувствовать это тепло — и всё, внутренний настрой переключается. Забавно, как солнышко 🌞 по-разному на всех действует: кого-то расслабляет, кого-то подстегивает, а для меня это просто чистый допинг радости без лишних пр...

Два вопроса, которые стоит себе задать. Друзья, вчера спрашивала про ваше состояние. А сегодня предлагаю немного иначе посмотреть на себя. Выберите метафорическую карту от 1⃣до 1⃣0⃣0⃣, не думая, и напишите номер в комментариях. ✅Если внутри тревожно, пусто или просто "не очень" — спросите себя: что мне сейчас нужно, чтобы удержаться? Что может стать опорой именно сегодня? ✅Если чувствуете подъем, азарт или спокойную уверенность, тогда другой вопрос: куда направить эту энергию? На что обратить вн...

Друзья, здравствуйте! У меня Telegram совсем не тянет. В выходные всё глушили — ни интернета, ни связи нормальной. А из-за ударов, которые слышно, становится не по себе. Чувство безопасности пошатнулось — и это, пожалуй, самое тяжелое. Сейчас ощущение, будто я на перепутье: плюнуть и забыть про канал, вообще про все мессенджеры, или всё-таки взять себя в руки, перестроиться под новые условия и двигаться дальше? Состояние раздрая, легкой растерянности. Знакомо? Я понимаю, что сейчас идет жесткая ...

Друзья, сегодня в 19:00 мск встречаемся на расстановке онлайн 💻 Мы давно привыкли думать, что обучение — это всегда рост. Новые знания, новые инструменты, новые сертификаты. Кажется, чем больше мы вкладываем в себя, тем выше должен быть отклик от клиентов. Но в жизни часто работает иначе. Иногда после очередного крутого курса наступает... застой🤦‍♂️ .Клиенты будто испаряются. Или смотрят на нас как-то иначе — и не приходят. Возникает вопрос: как нас считывают клиенты на самом деле? Что они вид...

Друзья, сегодня в 19:00 мск встречаемся на расстановке онлайн 💻 Мы давно привыкли думать, что обучение — это всегда рост. Новые знания, новые инструменты, новые сертификаты. Кажется, чем больше мы вкладываем в себя, тем выше должен быть отклик от клиентов.…

Карта на вечер: что ваше сопротивление хочет вам сказать? Я много наговорила о том, как сопротивление прячется за словами, страхами и удобными иллюзиями. Но что, если сегодня мы не будем прятаться? Что, если посмотрим ему в глаза — через метафору? Я предлагаю небольшую практику. Прямо сейчас я беру свою колоду МАК. В ней ровно 90 карт. Каждая — про что-то своё. Про страхи, про защиту, про те самые "зАмки", в которых мы так любим сидеть. И про выходы тоже. Правила простые: ✅Пишите номер в коммент...

Друзья, коллеги, приглашаю вас в среду в 19:00 на расстановку онлайн. Некоторое время назад я поймала себя на мысли: «Что есть, когда чего-то нет?» Мы часто хотим заполнить пустоту тем, чего нам не хватает. Но поле устроено иначе. Когда нам кажется, что в системе пусто, на самом деле там всегда «густо». Просто это не то, чего мы ждем. Приведу несколько примеров : ✖️ Нет денег — ✅ Есть безденежье (и его структура, и его вторичные выгоды). ✖️ Нет образования — ✅ Есть неграмотность (и опыт выживани...

Как перестать зависеть от внешнего и вернуть опору на себя? Хочу рассказываю, как я работаю с этим в двух форматах. Первый вариант — расстановки. Это глубинная работа, когда мы заглядываем туда, где слова бессильны. Как это выглядит в поле? Мы не просто говорим о проблеме — мы выставляем фигуры (людей или якоря), и через них проявляется скрытая динамика. Например, мы можем увидеть, что твоя «уверенность» на самом деле привязана к маминым ожиданиям. Или что внутри есть часть, которая считает: «Я ...

С 8 Марта, мои дорогие! 💐 Для многих этот праздник — просто дата в календаре, но для меня он давно стал особенным рубежом. Знаете, есть зима, есть календарная весна, а есть моя личная весна. И наступает она именно сегодня, 8 марта. Ведь что может быть лучшим символом пробуждения, чем эти хрупкие, но такие стойкие вестники тепла? Еще за окном может лежать снег, небо хмурится, а в магазинах уже появляется это буйство красок — первые весенние тюльпаны. Они словно говорят: «Всё, зиме конец, пора пр...