ММозг Может Всё! Гринчевская Екатерина

Мозг Может Всё! Гринчевская Екатерина

@grincoachnotes💼 Бизнес и стартапы🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Рассказываю, как устроены ваши мозги и учу ими пользоваться. Мой авторский курс «Свобода быть собой»! Екатерина Гринчевская - специалист по работе с мышлением, коуч PCC ICF.

📊 Полная статистика📝 Все посты
3.1K
Подписчики
693,875
Ср. охват
22.5%
Вовлечённость
8
Постов
~0.1
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

8 из 8
Ggrincoachnotes
grincoachnotes
12 янв., 15:34

Кажется, что не была дома очень давно. На самом деле, всего 10 дней. Поняла, что по-настоящему расслабиться и отдыхать стала лишь дня 3 назад. Всё верно, дней 7 у беспокойного мозга ушло на адаптацию. За это время успела потемпературить, понервничать, поболеть, повыяснять отношения с организаторами поездки, а затем отпустило… Уезжаю из этой потрясающей страны с большой благодарностью и 3 мыслями: НЕТ НИЧЕГО ПРОЩЕ, ЧЕМ УСЛОЖНЯТЬ СЕБЕ ЖИЗНЬ ПРЕЖДЕ ЧЕМ ПОДУМАТЬ ПЛОХО, ПОДУМАЙ ХОРОШО БЫТЬ ЖИВОЙ - ЭТ...

👁 1.3K📷 photo
Ggrincoachnotes
grincoachnotes
19 февр., 12:00

Коучинг и психология нужны не для того, чтобы стать лучше, выйти замуж или заработать больше денег. Это лишь следствие. Коучинг и психология нужны тем, кто в своей жизни, в работе, в отношениях сталкивается с негативными эмоциями и стрессом. Быть ментально, эмоционально и физически в стрессе и постоянном напряжении - это НЕ норма. Бояться увольнения или заболевать из-за развода - это НЕ норма. Если ты не можешь утилизировать негативные эмоции и постоянное напряжение сам, тебе нужен коуч и психол...

👁 964
Ggrincoachnotes
grincoachnotes
27 февр., 07:40

Верите, что свою судьбу вы получили в момент рождения или строите её сами?

👁 837🎬 video
Ggrincoachnotes
grincoachnotes
3 мар., 08:58

Дорогие мои, не забываем в это беспокойное полнолуние, наблюдая весь этот мировой бардак, что поможет всем нам только здоровый образ мысли! Ваша К.❤️

👁 693📷 photo
Ggrincoachnotes
grincoachnotes
14 мар., 21:35

20 лет хожу на показы талантливого крутого дизайнера Алёны Ахмадуллиной. Чуть больше 20 лет мы дружим. У нас есть традиция - до начала я прихожу за кулисы с кофе и жёлтыми тюльпанами. Чего только не изменилось за эти годы в наших с ней жизнях, но традиция осталась. Я пока в кофейне ждала кофе, думала об этом и улыбалась. Вдруг с возрастом это становится таким ценным и важным, для меня, по крайней мере, точно. Разные были периоды общения за эти десятилетия - и ежедневные, и раз в полгода. Но я вс...

👁 584📷 photo
Ggrincoachnotes
grincoachnotes
12 мар., 16:52

Сколько стоит быть хорошей? Сейчас о наболевшем. Возможно вы помните, я делаю ремонт. Да, дома мне не скучно. Сегодня принимала работу у паркетчика, точнее мастера по циклевке паркета, если быть вежливой. Невысокий, с бородой, в телефоне армянские песни. Душевный дядька. Обещал мне блеск и красоту полов. Паркет отциклевал с косяками. Я вижу всё. Даже то, что не хотела бы видеть, вижу всё равно. Внутри меня оглушительный крик: «Вычитай деньги! В смысле не можешь? А кто за реставраторов платить бу...

👁 553
Ggrincoachnotes
grincoachnotes
21 мар., 14:21

Началась астрономическая весна! Время для обновления и природы, и наших мыслей. Люблю практику прописывать от руки свои мысли, убеждения и намерения - очень прочищает мозги от мусора. Присоединяйтесь, если есть настроение! И так пишу себе: Отныне я - свой самый верный союзник И я прощаю себя за то, что выбирала не себя Я прощаю себя за годы, проведенные в ожидании чужого одобрения Я снимаю с себя ответственность за чужие неоправданные ожидания Я позволяю себе не нравиться другим людям Я выбираю ...

👁 310📷 photo
Ggrincoachnotes
grincoachnotes
23 мар., 18:08

Эдвард: Я заканчиваю дела и улетаю в Нью-Йорк. Я не хочу тебя терять. Вивиан: Да ну… Э: Да. Не хочу. Знаешь, я бы квартиру тебе снял, дал бы машину. Лучшие магазины в полном твоем распоряжении, стоит только сказать слово. Я всё продумал. В: Что ещё? Будешь, приезжая, оставлять на кровати деньги? Э: Вивиан, всё будет не так. В: А как? Э: Во-первых, ты уйдешь с улицы. В: Только адрес сменить… Э: Вивиан, что ты хочешь? Что по-твоему у нас? В: Не знаю. Помню, как в детстве мама за плохое поведение з...

👁 280

Типы хуков

Нейтральный5 | 715 просм.
Вопрос2 | 695 просм.
Статистика1 | 584 просм.

Длина постов

Длинные (500-1000)4 | 797 просм.
Короткие (<200)2 | 765 просм.
Очень длинные (1000+)2 | 417 просм.

Типы контента

🎬
1
video
837 просм.
📷
4
photo
729 просм.
📝
3
text
599 просм.
Мозг Может Всё! Гринчевская Екатерина (@grincoachnotes) — Telegram-канал | PostSniper