glow up ୨ৎ

Сложные 🔤🔤🔤🔤🔤🔤, которые изменят тебя 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🩷 Полный отказ от жалоб на 30 дней ⬇️ ⭐не жаловаться на людей, обстоятельства и усталость ⭐не обсуждать проблемы без предложения решения ⭐не повторять фразу «мне не повезло» ⭐фиксировать каждую попытку пожаловаться ⭐заменять жалобу конкретным действием поделиться бустиком 🩷🩷

🌟🌟✨✨✨✨✨✨✨🌟🌟 🌟весенний glow up🌟 ✨день 2✨ 🌟🌟🌟🌟Задания:🌟🌟🌟🌟 ✨ проведи ревизию обуви: вымой, оцени состояние, выброси обувь, которая стала мала ୨ৎ ✨ запишись на шугаринг либо сделай его сама, чтобы всегда выглядеть шикарно ୨ৎ ✨ начни заниматься физической активностью на улице (бегать по утрам, подтягиваться на турнике и т.д.) ୨ৎ ✨ сделай брови, выщипай их, покрась, сделай укладку либо запишись к бровисту ୨ৎ ✨ Обязательно делитесь своими результатами в комментариях! 🤗 glow up now ⬆️ | ...

😘😘😘😘😘, которые сделают тебя умнее 🌟🌸 🦋 Изучение иностранного языка по 45-60 минут в день 🌸развивает память, мышление и расширяет кругозор 🦋 Решение судоку, кроссвордов, пазлы и другие логические задачи 🌸прокачивает логику, концентрацию и общую эрудицию 🦋 Учить стихотворения 💋тренирует память, концентрацию и красивую речь 🦋 Ораторское мастерство 💓развивает уверенность, ясность мышления и умение четко выражать свои мысли поделиться бустиком 🩷🩷

💗💗💗💗💗💗 💗🩷💗💗🩷🩷 ☀️ ✨ Солнышко, лови быструю и красивую прическу в школу как в Pinterest 🤩🧸 ✨💘✨- Спасибо, пойду сделаю! glow up now ⬆️ | #прическа

🌟🌟✨✨✨✨✨✨✨🌟🌟 🌟весенний glow up🌟 ✨день 3✨ 🌟🌟🌟🌟Задания:🌟🌟🌟🌟 ✨ делай массаж гуаша каждый день, чтобы убрать отеки и выглядеть всегда свежо ୨ৎ ✨ начни кататься на роликах, велосипеде, скейте ୨ৎ ✨ сделай домашний лимонад из меда, лимона и мяты ୨ৎ ✨ купи комнатное растение ୨ৎ ✨ Обязательно делитесь своими результатами в комментариях! 🤗 glow up now ⬆️ | #марафон

😘😘😘😘😘, которые сделают тебя умнее 🌟🌸 (2 часть) 🦋 Запоминать 4 столицы в неделю 🌸возможность выучить карту мира без особых усилий 🦋 Подкасты и документальные фильмы 🌸расширяет кругозор, развивает критическое мышление и позволяет учиться новому в удобном формате 🦋 Изучение истории 💋развивает критическое мышление, помогает понимать причины событий и учит видеть мир глубже и шире поделиться бустиком 🩷🩷

​💗💗💗💗💗💗 💗🩷💗💗 ☀️ 🤩 ✨ Красотка, лови пилатес от вздутого и большого живота 🥰✨ ✨💘✨— Спасибоо, пойду сделаю!! glow up now ⬆️ | #пилатес

💋💋💋💋💋 💋💋💋 на нежный и весенний макияж 🎀 🐹🪮 💋💘💋 — Ваааау, спасибо!! 💋💅💋 — Хочу туториал на контуринг лица glow up now ⬆️ | #макияж

1️⃣0️⃣ 💗💗💗💗💗💗💗💗 серьезно взяться за учебу 📖 ✨Составь список причин, по которым ты учишься 💗 ✨Находи что-то интересное во всём💗 ✨Ставь таймер💗 ✨Регулярно поощряй себя💗 ✨Учись вместе с кем-то💗 ✨Приступай к учёбе каждый день в одно и то же время, чтобы это стало привычкой💗 ✨Распланируй подготовку к экзаменам💗 ✨Раздели материал на части💗 ✨Запланируй время на отдых и расслабление💗 ✨Перед занятиями перекусит чем-то полезным и выпей воды💗 поделиться бустиком 🩷🩷

🌟🌟✨✨✨✨✨✨✨🌟🌟 🌟весенний glow up🌟 ✨день 4✨ 🌟🌟🌟🌟Задания:🌟🌟🌟🌟 ✨ обнови стрижку или подровняй кончики ୨ৎ ✨ сделай весенний маникюр и педикюр ୨ৎ ✨ нанеси на все тело легкий увлажняющий крем ୨ৎ ✨ добавь в свой рацион овощи: редис, зеленый лук, шпинат, капусту ୨ৎ ✨ Обязательно делитесь своими результатами в комментариях! 🤗 glow up now ⬆️ | #марафон