👀 К концу 2025 года выгорел каждый ВТОРОЙ россиянин 48% россиян испытывают симптомы эмоционального выгорания — усталость, стресс и раздражение. Каждый второй признаётся, что по утрам не хочет идти на работу, даже без явных причин. С этим годом все понятно, давайте следующий.
Генплан с Олегом
Стабильность из шума. Здесь про системный подход к стройке, целям и жизни. Канал для тех, кто ищет порядок в нестабильности. Связаться со мной: @oleg_shuhov
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
16 из 16Не удержался😜 Уж очень правдоподобно😂😂😂
Прошёл год с момента, как я завёл этот канал. Тогда, честно говоря, не было никакой великой идеи — просто «ну, прикольно же». Да и сделал его за компанию с женой, вроде как у всех что-то есть, пусть и у меня будет. Название придумалось быстро — «Генплан с Олегом». Звучало солидно, по-взрослому, почти как «Проект столетия». На деле же — выкладывал что под руку попадётся: советы, куски из работы, пару мемов, немного автокада, немного жизни. Но всё равно было ощущение, что как-будто мимо, как-буто ...
Что такое ответственность? Все вокруг бросаются этим словом, как будто ничем другим манипулировать нельзя! 😃 Но, всё достаточно просто. Ответственность — это когда ты за что-то отвечаешь. Ну, вот прямо вот — являешься ответом. За свои поступки. За свои слова. За того парня. За ту задачу, которую взял. Или которую на тебя сбросили, и ты не успел отказаться 🐈⬛ Это, конечно, звучит скучно. Но на самом деле это про разное. Бывает ответственность, как в бухгалтерии. Перед кем-то. Перед государство...
Для тех, кто готов стать архитектором собственной жизни, а не случайным жильцом в ней. #генпланжизни #архитектурамысли #зонированиевремени #осознанность
🎄 МЫ ЗАПУСКАЕМ НОВОГОДНИЙ МАРАФОН ПАПКИ AI.TECH 🎄 2026‑й уже на пороге — рынок меняется так стремительно, что вчерашние навыки быстро устаревают. ИИ берёт на себя рутину, конкуренция растёт, и выигрывают только те, кто успевает оседлать волну технологий. 📡🎄 ЧТО ТЕБЯ ЖДЁТ В НОВОГОДНЕМ МАРАФОНЕ: 🤖🛠 Подборка рабочих инструментов ИИ: от генерации контента и автоворонок до аналитики и автоматизации проектов. 💻 Практика: как marketer/IT-специалисту вырасти за счёт ИИ и повысить доход в 2026. 📮...
Итоги 2025 года: - я вот уже как целый год хожу на бокс, сам в шоке, но мне жутко нравится); - я даже почти полгода поплавал в бассейне, тренер меня тренировал, я себя преодолевал, воды наглотался - ппц, но вроде поплыл. Оч круто надо как нибудь вернуться (как только фонарик со лба сниму); - я побывал на острове свободы, это было мега классно; - я больше года уже не курю, это одновременно и круто и очень сложно, моментами иногда прям очень сложно); - я поменял работу - это было лучшее решение, т...
Это визуализация жизни человека по месяцам. Один кружок — один месяц из жизни. Один ряд кружков — 3 года жизни. Распечатываете, вешаете над рабочим столом и закрашиваете те кружочки, которые вы уже прожили. Это даёт понять, сколько лет активной жизни у вас осталось. Когда в моменте осознаёшь, что у тебя в лучшем случае 15-20 лет активной жизни — а потом тебя ждёт постепенное увядание — хочется фигачить и двигаться вперёд, а не страдать и загоняться по пустякам.