ККак захватить мир с Алёной Репиной

Как захватить мир с Алёной Репиной

@gayka_4uma😀 Стикеры и эмодзи🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Захвати свой собственный мир. Мечтать — можно. Планировать — нужно. Достигать — обязательно. Я, Алёна - @Gae4_KA Нахожу баланс между работой, домом и личной жизнью. Уверенно иду к целям и рассказываю как. Начни тут - https://t.me/gayka_4uma/159

📊 Полная статистика📝 Все посты
1.5K
Подписчики
185,75
Ср. охват
12.7%
Вовлечённость
20
Постов
~0.8
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
Ggayka_4uma
gayka_4uma
6 мар., 16:06

Привет захватчики, а вот и обещанный движ. 📏📏📏📏📏📏📏📏 Играли когда-нибудь в кости? У меня вам точно повезёт. Предлагаю вам сыграть при помощи всего лишь одной кнопки. И как в любой игре — вы можете выиграть. 😊 Играем в КУБИК! 🎲 Приз будет зависеть от комбинации, которую получится собрать. ❗️ Правила игры Бросаешь кубик 3 раза подряд и смотришь, что выпало. Комбинация решает твою судьбу ⬇️ Если никакой нет, бросаешь снова. И так до победы. 1⃣1⃣1⃣подряд — отправлю тебе Чек-лист SMART: от и...

👁 313🎬 video
Ggayka_4uma
gayka_4uma
12 мар., 15:06

Лайфхак для тех, у кого утро наступило далеко не с кофе 📏📏📏📏📏📏📏📏 5 минут тишины по утрам? Звучит красиво: тишина, медитация, дзен... НО: Кат.Рина• Про Китай К сожалению мой ритуал утром это как быстрее собрать дочь в сад и не опоздать на работу 😁. Во сколько вставать тогда надо ? Я и так в 6 утра встаю Юлия Гребенникова Главным утренним ритуалом - отковырять себя от кровати и не быть съеденой голодными котами)) Kris Как будто нет у меня этих 5 минут утром🙈😂 Честно: у кого ещё при слов...

👁 274📷 photo
Ggayka_4uma
gayka_4uma
6 мар., 03:42

Николас Кейдж оценивает секс животных, прежде чем их съесть Легенда кино смотрит меню, а в голове порно с животными и вердикт: «Этого не буду — совокупляется неэстетично». Абсурд, который заметил весь мир, но не сам актёр. 📏📏📏📏📏📏📏📏 Уже устала повторять, что планирование — про результат, а не про то, как красиво звучат цели и действия. Не стоит выстраивать план на субъективных оценках, чужих трендах и абсурдных запретах, как у Кейджа, который не ест мясо, если животное было «не очень в по...

👁 260📷 photo
Ggayka_4uma
gayka_4uma
13 мар., 12:53

Мечты должны быть либо безумными, либо нереальными. Иначе — это просто планы на завтра. 🤍🤍🤍🤍 Делись, какая у тебя самая безумная мечта?

👁 258📷 photo
Ggayka_4uma
gayka_4uma
8 мар., 07:01

Разрешаю тебе всё, кроме чувства вины 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 Каждый год одно и то же: восьмое марта, тюльпаны, открыточки с бантиками и пожелания быть «нежной и хрупкой». Красиво, спору нет. Но давайте честно? Какая, к черту, хрупкость, когда: ➖с утра разруливаешь совещание; ➖днём вытаскиваешь ребёнка из очередной передряги; ➖вечером пишешь пост, готовишь или идёшь в магазин; ➖а в перерывах пытаешься вспомнить, когда в последний раз просто лежала в ванной? Тут не про ми-ми-ми. Про стройку. Стройку соб...

👁 245🎬 video
Ggayka_4uma
gayka_4uma
11 мар., 10:21

Как 5 минут утром спасут твои нервы днём 📏📏📏📏📏📏📏📏 Начинай утро с 5-минутной медитации или благодарности. Это поможет настроиться на продуктивный день и сохранить позитивный настрой даже в сложных ситуациях. Всего 5 минут тишины и размышлений помогут: ✔️ Улучшить концентрацию. ✔️ Снизить уровень стресса. ✔️ Повысить эмоциональную устойчивость. ✔️ Найти внутренний баланс. Попробуй сделать это привычкой — результаты не заставят себя ждать! А у тебя есть утренние ритуалы? Делись в комментари...

👁 234📷 photo
Ggayka_4uma
gayka_4uma
5 мар., 08:00

Срочно! Требуются эксперты по аватаркам. 📏📏📏📏📏📏📏📏 Весна на дворе — пора обновлений! Пора скинуть зимнюю спячку, встряхнуться и… сменить аватарку канала. Да‑да, та самая мелочь, которая даёт мощный заряд мотивации: новый фон = новый уровень продуктивности. Помоги выбрать — буду благодарна. 🔟Взгляд в будущее на фоне закатного города. 🔟Сама элегантность с налётом киберпанка! 🔟Как символ внутренней силы и непоколебимости. Голосуй: ❤️ — если нравится 1 😀 — если нравится 2 🔥 — если нравит...

👁 223📷 photo
Ggayka_4uma
gayka_4uma
19 мар., 18:55

Зарядились по полной. ⚡️ 📏📏📏📏📏📏📏📏 Спасибо всем, кто пришёл на эфир, задавал вопросы, ставил сердечки и просто тусовался с нами эти 1,5 часа. ❤️ Споры с Еленой были, но до драки не дошло. 😅 Канал Елены Козловой, коучем по сбыте мечт, автор метода исполнения желаний Ёжетерапия: Ёжетерапия Елены Козловой Буду рада вашим отзывам под этим постом 🔥 С любовью и дедлайнами, ваша Алёна 💛

👁 209
Ggayka_4uma
gayka_4uma
19 мар., 16:51

НЕ ПРОПУСТИ. 📏📏📏📏📏📏📏📏 ЭФИР УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ. Ссылка в комментариях ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

👁 204
Ggayka_4uma
gayka_4uma
19 мар., 11:44

Последний звонок перед эфиром 🖤 📏📏📏📏📏📏📏📏 Напоминаю тем, кто откладывал, сомневался или просто завис в ленте. Сегодня в 19:00 МСК встречаемся с Еленой Козловой. Тема, которая может бесить и будоражить одновременно: «Логика или закон притяжения: что быстрее приведёт к цели?» Если хоть раз: ➡️ Пытался распланировать жизнь по годам, а потом всё шло по жопе; ➡️ Визуализировал, медитировал, но деньги почему-то не падали с неба; ➡️ Разрывался между «надо пахать» и «просто верь»... ...тебе точн...

👁 193📷 photo

Типы хуков

Нейтральный15 | 198 просм.
Вопрос4 | 129 просм.
Статистика1 | 234 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)9 | 218 просм.
Длинные (500-1000)4 | 179 просм.
Короткие (<200)3 | 160 просм.
Средние (200-500)2 | 174 просм.

Влияние эмодзи

209
С эмодзи (13)
142
Без эмодзи (7)
+47.2% охвата

Типы контента

🎬
2
video
279 просм.
📷
14
photo
181 просм.
📝
4
text
155 просм.
Как захватить мир с Алёной Репиной (@gayka_4uma) — Telegram-канал | PostSniper