Психология изменений |Галина Паунович | ImTT

Идеальное время никогда не наступит. Вы всегда либо слишком молоды, либо слишком стары, либо слишком заняты, либо слишком устали, либо ещё что-нибудь. Если вы постоянно беспокоитесь о выборе идеального момента, он никогда не наступит. Поэтому действуйте сейчас и не откладывайте всё на потом.

"Я недостаточно хорош(а)?" Если появлялась такая мысль, то у вас синдрома самозванца 🤝 Одно из самых распространённых  состояний, когда человек не верит в то, что заслужил собственный успех, считая любые свои достижения случайностью Если у вас слабо выражен синдром, то вы сможете справиться с ним самостоятельно. А если же у вас средний или тем более высокий уровень развития синдрома, то без помощи специалиста здесь не обойтись. Как его определить? Пройдите тест на синдром самозванца и узна...

«Хватит валять дурака! Почему ты постоянно откладываешь?» Люди не перестают откладывать дела и не меняются просто так! Они идут к психологу не для того, чтобы их заставили «просто взяться за работу», а чтобы кто-то понял, почему им так трудно начать и продолжать. Вот в этом и есть ключ. Пока вы не начнёте понимать человека, он не откроется вам по-настоящему. Тот же принцип работает и в терапии, и в жизни: первый шаг — понять, что именно мешает. Ты должен знать, какие страхи, сомнения, внутренние...

🌟Как герои детских сказок помогают лучше понять себя? 🌟 Друзья, когда-то литературные герои были для нас не просто персонажами на страницах книг, а живыми образцами храбрости, мудрости, доброты и стойкости. Они учили нас мечтать и бороться за свои идеалы. Но когда мы в последний раз задумывались о том, как эти герои влияют на наших внутренних монстров и ангелов? Примером такого глубокого влияния может служить Алиса из знаменитой сказки Льюиса Кэрролла "Алиса в стране чудес". На первый взгляд, ...

Провела прямой эфир в канале 7 сфер. (15 минут) Тема: Конкуренция, в чем её польза для новичка и как Искусственный интеллект может помочь при ведении телеграм канала.

Доброе утро/день ☀ Музыкальная минутка 🥰 Это видео пересылается из одного канала на другой. Сложно пройти мимо и не поделиться с теми, кто ещё не видел 🔥 Оно располагает к релаксации и отдыху. Во время прослушивания приходят приятные мысли и рождаются мечты ☺✨ Приятного просмотра ❤

У каждого из нас есть два пути... Первый: забыть о жизни мечты и тратить своё драгоценное время на "серые будни". Второй: каждый день мечтать, ставить новые цели/задачи и делать свою жизнь яркой, счастливой и наполненной! Какой путь выбираешь ты?

⚡ Визуализировать цели. Обязательно нужно понять, куда вы деньги потратите. Деньги не приходят, если вы не собираетесь их потратить, либо не знаете, куда их потратить. Деньги – это инструмент.  Поэтому, в первую очередь, надо представлять то, что вы получите благодаря тем деньгам, которые вы хотите заработать. ⚡ Конечно, нужно трудиться 😁 Развивать свои компетенции, учиться, быть специалистом. Конечно же, лежа на диване вы деньги не заработаете. ⚡ Системность, дисциплинированность, последо...

О важности самоопределения. Выбор своего пути в жизни. Жизнь — это не количество прожитых лет, а качество пережитых событий. Ваше время на Земле ограничено, не тратьте его на то, чтобы прожить чужую жизнь. У вас только одна жизнь, и только вы можете решить, что в ней будет. Не позволяйте другим людям определять ваш путь, выбирайте его сами.

💫Получите подсказку от Мерлина: 1️⃣Подумайте об актуальной для вас ситуации/сфере, по поводу которой вам нужна подсказка 2️⃣Выберите одну из карт 3️⃣Напишите кратко вашу тему/вопрос и номер карты в комментарии 4️⃣Смотрите переворот в следующем посте 👇🏻