Физикл | Олег Зингилевский

Несмотря на апрельский снег в Москве лето всё ближе. А это значит, что для очередной порции худеющих скоро придёт время фиксировать результаты, выходить на поддержку и блистать на пляже в купальниках. Но это приятная часть. Есть ещё и неприятная. ➡️ Очень скоро все эти похудевшие впервые — или в очередной раз — на своей шкуре прочувствуют, что удерживать результат в разы тяжелее, чем непосредственно худеть. История это массовая, совершенно ожидаемая и решительно нормальная. Комфортному удержанию...

У тебя всё в порядке с дисциплиной, тебя подводит не она. Как сделать, чтобы получилось? Большинство людей действительно не достигают поставленных целей — либо, достигнув, возвращаются на исходные. И винят себя потом в недостатке силы воли и дисциплины.  Они действительно раз за разом пытаются похудеть, срываются, откатывают, достигают результата и потом откатывают… И это не только про еду.  Положи в этот список все недочитанные книги, недосмотренные курсы, несделанные домашки и прочие...

Курс «Энергия на действие»: что будет и что тебя ждёт? Продолжаю готовить большой курс «Энергия на действие» и сегодня хочу рассказать, что будет внутри. Когда нужно объяснить, что такое энергия, то всплывает 100500 определений, но они в основном или из физики, или из биологии (что-то про АТФ — уже теплее), или на языке высоких и низких вибраций (холодно, очень холодно). Мы говорим об энергии на действие в предельно неэзотерическом смысле. На действие, которое приводит ко вполне конкретным, изме...